Ipertensione: Cause, Sintomi e Prevenzione

Molti ignorano di avere l'ipertensione finché non è troppo tardi. Può causare ictus, ritenzione idrica e altre gravi condizioni.

Cause

L'ipertensione può derivare da indurimento arterioso per stress, dieta e certi farmaci, oppure essere ereditaria.

Sintomi

Solitamente assenza di sintomi, da qui il nome "killer silenzioso". Se presenti, sono lievi: vertigini, nausea, cefalea, visione offuscata.

Succo di Limone

I limoni sono ricchi di vitamina C, antiossidante che fluidifica il sangue e favorisce l'assorbimento del ferro. Contengono anche vitamina P (nella buccia e nel succo) che previene la fragilità capillare e ottimizza l'assorbimento della vitamina C.

Uso Consigliato

Per beneficiare del limone come coadiuvante nell'ipertensione, aggiungetelo all'acqua, alle insalate e in cottura. Non bevete succo puro: l'acidità eccessiva danneggia lo smalto dentale.

Attenzione

Se soffrite di ipertensione, programmate controlli regolari col vostro medico.