Salute e malattia
Una lettura normale della pressione sanguigna è 120/80 mm Hg o inferiore. Il numero superiore (sistolico) misura la forza del sangue contro le pareti arteriose quando il cuore batte, mentre il numero inferiore (diastolico) riflette la pressione quando il cuore riposa tra un battito e l'altro. L'ipertensione viene diagnosticata quando le letture superano costantemente 140/90 mm Hg. La pre-ipertensione, o pressione sanguigna elevata, si colloca tra 121-139 mm Hg sistolici o 81-89 mm Hg diastolicci.
Il modo più affidabile per rilevare l'ipertensione è effettuare misurazioni ripetute in un contesto clinico. Una singola lettura elevata è insufficiente; l'American Heart Association raccomanda almeno due visite separate o multiple letture domiciliari per confermare la diagnosi.
Viene utilizzato uno sfigmomanometro per ottenere una lettura. Il bracciale viene avvolto saldamente intorno alla parte superiore del braccio, e un manometro collegato a uno stetoscopio viene applicato all'arteria brachiale. Dopo aver gonfiato il bracciale, il clinico ascolta il primo suono di Korotkoff—questo segna il valore sistolico. Il valore diastolico viene registrato quando il suono scompare tra i battiti cardiaci.
La maggior parte degli individui ottiene il controllo della pressione sanguigna attraverso farmaci su prescrizione. Le classi comuni includono diuretici, inibitori ACE, sartani (ARB), calcio-antagonisti, beta-bloccanti e vasodilatatori. Il tuo medico selezionerà un farmaco o una combinazione che meglio si adatta al tuo profilo medico.
I farmaci sono più efficaci se abbinati a sane abitudini. Ridurre il sodio, limitare i grassi saturi, mantenere una dieta equilibrata, praticare regolare esercizio aerobico, raggiungere un peso sano e smettere di fumare contribuiscono tutti al controllo sostenuto della pressione sanguigna.
Ipertensione arteriosa