Gestire la pressione dopo chirurgia cardiovascolare: una guida

Se hai appena avuto un intervento chirurgico cardiovascolare, è imperativo tenere la pressione sotto controllo. Se la pressione si alza troppo, possono verificarsi complicazioni post-operatorie come aneurisma o rottura. Se soffri di ipertensione regolare, sai già che ci sono diverse tecniche per abbassare e controllare la pressione. La pressione sana standard è 120/80: il primo numero è la pressione sistolica, il secondo la diastolica.

Istruzioni

1. Mangiare correttamente. Una dieta adeguata è essenziale per mantenere una pressione sana. Evitare cibi grassi come carni rosse e dolci. Riempire la dieta con verdure, frutta e cereali integrali.
2. Assumere farmaci. Varietà di opzioni mediche per abbassare e controllare la pressione: beta-bloccanti, diuretici, calcio-antagonisti. I beta-bloccanti abbassano la frequenza cardiaca; i diuretici eliminano liquidi e sodio in eccesso; i calcio-antagonisti, simili ai beta-bloccanti, alleviano lo stress sul cuore. Parla col tuo medico su quale farmaco è giusto per te.
3. Esercizio. Esercizio regolare e leggero è chiave per abbassare la pressione. Semplicemente correre o nuotare alcune volte a settimana, abbinato a una dieta corretta, può mantenere la pressione in range sano.