Andare in bici causa cistiti? Separare mito ed evidenze

Ciclismo e infezioni urinarie: cosa mostrano le evidenze

Nessuna evidenza scientifica lega la bicicletta a maggior rischio di infezioni del tratto urinario (ITU). Sebbene la pressione prolungata della sella possa comprimere l'uretra, questo non forza batteri in vescica. Le ITU derivano da ascesa batterica (tipicamente E. coli dal perineo) in uretra e vescica—meccanismi non correlati al ciclismo.

Cosa può causare disagio?

• Dolore da sella, sfregamenti, intorpidimento da bike fit scorretto.
• Irritazione uretrale da disidratazione o urine concentrate.
• Stenosi uretrale preesistente o disfunzione pavimento pelvico.

Consigli per ciclisti

• Mantenersi ben idratati; urinare prima e dopo uscite.
• Usare sella ben adattata e pantaloncini imbottiti.
• Cambiare pantaloncini bagnati prontamente.
• Praticare buona igiene perineale.

Se compaiono sintomi ITU (bruciore, frequenza, urgenza), cercare valutazione medica—il ciclismo non è la causa.