Salute e malattia
Le piattaforme a vibrazione per il fitness sono una delle ultime mode dell'industria dell'esercizio, agendo per tonificare i muscoli attraverso vibrazioni concentrate mentre ci si allena con mezzi più tradizionali. Come per tutto, l'uso di una piattaforma a vibrazione ha sia pro che contro, quindi conoscete i rischi prima di iniziare a esercitarvi su uno di questi dispositivi.
Le vibrazioni dalla piattaforma possono, nel tempo, potenzialmente aggravare i muscoli stabilizzatori della regione lombare, risultando in mal di schiena basso.
L'uso prolungato della piattaforma a vibrazione può potenzialmente risultare in danni alla cartilagine tra le articolazioni, poiché sarà soggetta a trauma lieve ma sostenuto come risultato dell'azione.
Gli organi sensibili degli occhi e delle orecchie possono anche essere a rischio, poiché la vibrazione può eventualmente produrre perdita dell'udito attraverso la rottura dei minuscoli ossicini nelle orecchie o visione offuscata attraverso microtraumi agli occhi.
Lo scuotimento ripetuto potrebbe anche essere problematico per la salute del vostro cervello, risultando in danni cerebrali dopo lunghi periodi di uso sostenuto.
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