Salute e malattia

Cose che Sober You Up

Dopo una notte di un po 'troppo divertente , si potrebbe scoprire che siete ancora ubriaco e la necessità di andare avanti con la vostra giornata . Con pochi trucchi nella manica , si può rapidamente sobrio e di farti fuori al lavoro o nel resto della vostra giornata . Questi metodi non sono destinati a prevenire o curare l'alcolismo . Misure preventive

Prima ancora di iniziare a bere , provate a prendere una difesa presto noto come "pillola chaser ". Queste pillole specializzate vi aiuterà a smaltire la sbornia velocemente e ridurre le possibilità di una sbornia il giorno dopo . E ' importante bere molta acqua prima e dopo aver bevuto per queste pillole per avere il loro pieno effetto .
Smettere di bere

Anche se sembra ovvio , se si desidera per smaltire la sbornia , è necessario fermarsi prima di bere .
esercizio

esercizio risveglia il corpo e aiuta a diventare più attenti , se si beve o non . Per ottenere il vostro pompaggio del sangue e il tuo lavoro di cuore , è possibile aumentare il controllo e limite di agitazione .

Fruttosio

pasti ad alto contenuto di fruttosio può aiutare a smaltire la sbornia più velocemente di quelli che non lo fanno. Alcuni alimenti ad alto contenuto di fruttosio sono bibite , frutta, miele e dolci fichi .
Energia

Anche se il caffè non aiuta a smaltire la sbornia in fretta , una scossa di energia può aiuterà a diventare più attenti e smaltire la sbornia . Prova a bere una bevanda energetica o una tazza di caffè . Questo può accelerare il metabolismo e spingere l'alcol dal vostro sistema un po 'più veloce .
Dormire

Uno dei modi migliori per smaltire la sbornia è quella di dormire semplicemente off . Lasciate che il vostro corpo tutto il tempo per riposare e pulire il vostro sistema di alcool .
Idratazione

alcol può disidratare il corpo piuttosto rapidamente . Reintegrare la perdita di liquidi con un drink elettrolito o acqua . Prova un detox tè fegato dal vostro negozio di cibi salutari locale per contribuire ad aumentare la produzione di urina e spingere l'alcol dal vostro corpo .
Mangiare

Prima di bere , mangiare sempre un pasto completo e bere molti liquidi . Il cibo in grado di assorbire l'alcool si prende in , ti aiuta a smaltire la sbornia veloce .
Carbone attivo

Anche se questo genere richiede una prescrizione o la supervisione di un medico , carbone attivo può rimuovere alcool che rimane nello stomaco e vi aiutano a smaltire la sbornia veloce .
doccia fredda

Una doccia fredda ti svegli e ti fanno più attenti , che può aiutare si sente più sobrio .