Bullismo di Gruppo (Mob Bullying): Strategie di Difesa e Supporto

Il bullismo colpisce bambini e adulti. AMA: 3,2 milioni di studenti vittime/anno (USA). Workplace Bullying Institute (2010): 8,8% lavoratori si sente bullizzato. Il mob bullying (bullismo di gruppo) è forma particolarmente pericolosa: un gruppo si accanisce su un singolo. Spesso pochi sono bulli attivi, molti sono spettatori (bystander) passivi.

Strategie di Risposta (5 Passaggi)

1. Mantieni la calma. Respiro profondo. Valuta la situazione senza panico. Difficile emotivamente, ma essenziale per pensare lucidamente.

2. Identifica un bullo attivo. Guardalo negli occhi. Chiedi calmamente e chiaramente: "Lasciami stare / Smetti". Potrebbe non fermarsi, ma hai segnalato a tutto il gruppo che vuoi che finisca.

3. Cerca uno spettatore non coinvolto (disengaged onlooker). Qualcuno che guarda ma non partecipa. Guardalo negli occhi e chiedi aiuto esplicito: "Aiutami a farla finire". Se pericolo fisico: "Chiama aiuto / 112 / polizia". Rivolgendoti direttamente, lo rendi responsabile della sua inazione.

4. Se minacciato fisicamente: proteggiti e scappa. Urla "Aiuto!" forte. Dirigiti verso un luogo sicuro (luogo affollato, negozio, auto, polizia).

5. Dopo l'episodio: denuncia.

   • Lavoro: Risorse Umane / RLS / Sindacato.
   • Scuola: Insegnante di fiducia / Dirigente / Referente bullismo.
   • Violenza/minacce: Forze dell'ordine (112).

Il bullismo non è colpa della vittima. Documenta gli episodi (date, orari, testimoni, screenshot se cyber). Il supporto psicologico è fondamentale per elaborare il trauma.