Sollevamento Sicuro Fusti Birra: Prevenire Infortuni

Il Problema

Fusto birra ~76 kg (167 lb, US Dept. Labor). Chi solleva spesso (consegna, bar) rischia infortuni. Regola d'oro: sollevare il meno possibile.

Occorrente

• Guanti da lavoro (presa migliore)

Procedimento (6 Step)

1. Indossare guanti.
2. "Camminare" il fusto il più possibile senza sollevare: inclinare su un lato, avanzare l'altro, alternare.
3. Piegare ginocchia per afferrare fusto senza flettere busto >10°.
4. Inclinare fusto su, afferrare fondo con una mano, maniglia alta con l'altra.
5. Presa salda, addominali contratti, stendere gambe → sollevare con gambe (non schiena).
6. Deporre: ripiegare ginocchia.