Salute e malattia

Come evitare di essere freddo quando in attesa del bus

Se si guida un autobus scolastico o di un autobus urbano , se si vive in una zona fredda del paese probabilmente avete trascorso qualche tempo brividi mentre aspettavi per il trasporto per arrivare . L'inverno è particolarmente pericoloso con le sue temperature di congelamento e vento gelido . Preparatevi per il freddo prima di uscire di casa per rendere la vostra attesa alla fermata dell'autobus sicuro e confortevole . Cose che ti serviranno
diversi strati di vestiti
cappello o cappuccio
Paraorecchie
Guanti o guanti
calze isolati
scarpe o stivali foderati
Sciarpa
scaldini chimici

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1 vestito

in diversi strati leggeri invece di uno strato pesante . L'aria intrappolata tra gli strati di vestiti aggiunge isolamento supplementare per mantenere il calore del corpo . Idee per abbigliamento strati comprendono biancheria intima termica , una giacca in pile , un maglione , una felpa e un cappotto.
2

Indossare un cappello . Quasi la metà del calore del corpo fuoriesce dalla tua testa quando è lasciato scoperto . Un berretto da sci o una giacca con cappuccio può aiutare il calore di rimanere dove serve . Se il cappello non copre le orecchie , aggiungere paraorecchie .
3

Proteggere le estremità. Dita delle mani e dei piedi sono particolarmente sensibili alle basse temperature . Mittens sono più caldo di guanti , anche se i guanti consentono una maggiore libertà di movimento . Indossare calze isolati e robuste , scarpe o stivali progettati per temperature fredde allineati .
4

Avvolgere una sciarpa intorno alla parte inferiore del viso per scongiurare il freddo e per proteggere i vostri polmoni di respirare nel gelido aria . Avvolgere le estremità della sciarpa intorno al collo e infilare sotto la giacca per proteggere qualsiasi pelle esposta .
5

rimanere attivo per mantenere il sangue circolante . Saltate sul posto , oscillare le braccia o andare in giro mentre si attende l'autobus .