Lavaggio mani essenziale: guida alla prevenzione delle infezioni

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e il National Institute of Health (NIH), il frequente lavaggio delle mani aiuta a prevenire la diffusione di infezioni e malattie. CDC e NIH raccomandano di lavarsi le mani prima e dopo la preparazione dei cibi, prima di mangiare, dopo aver usato il bagno, cambiato pannolini, maneggiato animali, toccato ferite aperte, starnutito e tossito.

Usare acqua pulita, calda, corrente

CDC, NIH, FDA e USDA raccomandano di bagnare prima le mani con acqua calda, pulita, corrente prima di applicare il sapone. L'uso di acqua calda corrente lava via lo sporco che può intrappolare i germi.

Insaponare per almeno 15 secondi

Lavorare il sapone in una schiuma ricca strofinando vigorosamente le mani insieme. CDC, NIH, FDA e USDA raccomandano di insaponare con sapone e acqua per almeno 15-20 secondi, facendo attenzione a non risciacquare la schiuma prima che il tempo scada. Strofinare il davanti e il dietro di ogni mano, i polsi e tra le dita. Il Dipartimento della Salute del Minnesota raccomanda l'uso di uno spazzolino per unghie per estrarre lo sporco sotto le unghie. Secondo il suo rapporto, il sapone sospende lo sporco e i germi, e l'attrito creato dallo strofinamento vigoroso rimuove lo sporco e l'olio dalla pelle.

Risciacquare bene

Risciacquare le mani con acqua calda, pulita, corrente, tenendo le dita puntate verso il basso per permettere all'acqua di scorrere nel lavandino piuttosto che su per le braccia, suggerisce il Dipartimento della Salute del Minnesota.

Asciugare accuratamente le mani

Usare un asciugamano di stoffa pulito, asciugatore ad aria o asciugamano di carta per asciugare le mani, suggeriscono FDA, CDC e MDH. Il Dipartimento dei Servizi Umani del Wisconsin raccomanda l'uso di un asciugamano monouso piuttosto che uno di stoffa condiviso. L'MDH afferma che strofinare vigorosamente le mani mentre si asciugano aiuta a rimuovere eventuali germi rimasti; tuttavia, il WDHS suggerisce che chi ha la pelle sensibile tamponi piuttosto che strofini. Usare un asciugamano di carta pulito per chiudere il rubinetto per evitare di contaminare le mani, raccomanda il CDC.