Sicurezza lettini abbronzanti: rischi e precauzioni

I lettini abbronzanti offrono pochi vantaggi per chi cerca un'abbronzatura dorata. L'International Agency for Research on Cancer (IARC) inserisce i lettini abbronzanti tra i rischi di cancro più alti al mondo. I lettini abbronzanti aumentano il rischio di melanoma del 75% per chi ha 35 anni o meno. La radiazione ultravioletta (UV) emessa dai lettini non solo può portare a cancro della pelle e della bocca, ma può anche causare scottature ed eruzioni. Le precauzioni sono fondamentali per usare i lettini abbronzanti in sicurezza e ridurre i potenziali rischi per la salute.

Cosa ti serve

• Occhialini per abbronzatura
• Balsamo labbra con SPF

Istruzioni

1. Indossa una corretta protezione per gli occhi. Acquista un paio di occhialini ben aderenti da un salone per prevenire danni agli occhi dai raggi UV. Se non hai protezione o l'hai dimenticata, chiedi allo staff del salone. I saloni abbronzanti sono tenuti per legge federale a fornire protezione oculare sanificata agli ospiti sempre. Secondo gli Eye Specialists of Ohio, usare un lettino senza protezione oculare espone a rischi: ustioni corneali, cancro palpebre e pelle circostante, cataratta e degenerazione maculare.

2. Limita il tempo nel lettino. La FDA suggerisce di trascorrere solo il tempo minimo necessario per sviluppare l'abbronzatura. Aspetta almeno 24-48 ore tra sessioni e una volta abbronzato, aspetta almeno una settimana, fino a due o tre, prima di tornare. I principianti non dovrebbero mai fare il tempo massimo raccomandato, poiché aumenta rischio ustioni. Chiedi sempre allo staff se le lampade sono nuove. Se sì, il tempo va diminuito ulteriormente, poiché l'intensità sarà maggiore.

3. Proteggi viso e labbra. Molti utenti applicano lozione per accelerare l'abbronzatura. Se scegli di usarla, non usarla sul viso. Il viso si abbronza diversamente dal resto del corpo e le lozioni per il corpo possono irritare il viso. Chi ha pelle sensibile dovrebbe stare attento a non usare lozione corpo sul viso, può causare reazione allergica ed eruzione.

   Proteggi particolarmente le labbra con balsamo labiale. Le labbra non producono melanina, il pigmento che dà colore alla pelle e aiuta ad abbronzarsi. Ma anche se non si abbronzano, possono bruciare. Prima del lettino, applica balsamo labbra con protezione solare. Riapplica uscendo, per mantenere labbra idratate.

4. Controlla la tua lista farmaci. Secondo Quality Health, certi farmaci da prescrizione reagiscono negativamente con raggi UV dai lettini. Questi includono pillole anticoncezionali, antidepressivi, antibiotici e farmaci per acne. Con questi e altri farmaci, la pelle diventa più sensibile alla luce UV, aumentando rischio scottature o eruzioni. Controlla col tuo medico o farmacista se alcuni tuoi farmaci, incluse creme e lozioni, aumentano la fotosensibilità.