Salute e malattia
Secondo i CDC USA, lavarsi le mani è il modo singolo più fondamentale per prevenire diffusione malattie e infezioni. Non solo salva da infezioni, ma impedisce anche di diffonderle. Mani non lavate sono il modo più comune per diffondere malattie: raffreddori, influenza, mal di gola streptococcico, diarrea e altri problemi gastrointestinali.
È noto che CDC raccomanda lavarsi mani: dopo bagno, soffiarsi naso, buttare spazzatura, cambiare pannolino, maneggiare denaro, carni crude, giocare con animale, starnuti, colpi di tosse, prima di mangiare. Per professionisti sanitari, Mayo Clinic raccomanda anche: dopo cura persona malata, prima e dopo trattamento ferita aperta.
Usa acqua più calda possibile confortevole. Non serve bollente; più calda meglio è. Bagna mani, applica sapone, insapona e risciacqua. Asciuga con asciugatore ad aria o asciugamano monouso. Asciugamani carta migliori: usi per chiudere rubinetto (mani non riprendono germi da rubinetto) e per aprire porta bagno prima buttare asciugamano.
È essenziale usare abbastanza sapone. Una volta in palmo, strofinare mani insieme per creare attrito è cruciale. L'attrito crea schiuma e aiuta rimuovere germi. Strofina: dorso, polsi, tra dita, intorno unghie per rimuovere più germi possibile. Il sapone non uccide germi, fornisce superficie scivolosa per farli scivolare via. Necessario lavare 20 secondi e risciacquare bene.
Disinfettanti sono alcol etilico mescolato con ammorbidenti e emollienti. Disponibili liquidi o salviette. Quando sapone e acqua non disponibili, sono la prossima migliore opzione. Attenzione: non funzionano se c'è contaminazione visibile sulle mani. Tendono ad avere effetto seccante per uso regolare, può diventare irritante e seccare pelle mani.
Secondo Mayo Clinic, mani vanno lavate vigorosamente almeno 20 secondi. Per ricordare: canta "Happy Birthday" due volte. Per insegnare ai bambini: cantino "ABC" fino a due volte per totalizzare 20 secondi.
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