Salute e malattia

Emergency alimentazione Checklist

forniture di base per le emergenze deve essere tenuto in casa , in macchina e sul posto di lavoro in ogni momento. Essi dovrebbero essere facilmente accessibili e familiari e colleghi di lavoro dovrebbero sapere dove trovarli . Controllare i rifornimenti ogni sei mesi e riempire tutti i prodotti deperibili come necessario. Cibo e acqua

Cibo e acqua sono i più importanti rifornimenti di emergenza . Si dovrebbe tenere almeno una fornitura di tre giorni ciascuno. Il cibo deve essere non deperibili , nutriente e richiederà una preparazione limitata . Alimenti ad alta energia come il burro di arachidi e marmellata , barrette di cereali , crackers integrali , frutta secca e trail mix sono buone scelte . Lasciare un gallone di acqua per persona al giorno ; questo è per bere , così come servizi igienico-sanitari .
Forniture mediche

un kit di primo soccorso ben fornito , compresi tutti i necessari farmaci senza prescrizione medica , è essenziale . Includere anche gli occhiali aggiuntivi o lenti a contatto insieme con detergenti e soluzioni. Bleach , se opportunamente diluito , può essere utilizzato come disinfettante o il trattamento delle acque .
Materiali di comunicazione

rimanere in contatto con un telefono cellulare e una radio che è manovella , solare o alimentato a batteria . In caso di mancanza di segnale o una perdita di energia elettrica , fornire un fischio e una torcia elettrica funzionante. Immagini batterie supplementari e dispositivi di ricarica , anche.

Attrezzi e articoli per la casa

Si possono avere bisogno di una chiave o delle pinze per spegnere le utilità e un apriscatole per il cibo in scatola . Articoli per la casa da includere sono maschere antipolvere per proteggere i vostri polmoni dalla contaminazione , un estintore , forbici e un contenitore a tenuta stagna in cui tenere incontri , copie di documenti importanti e piccole somme di denaro o assegni di viaggio . Stash sacchi a pelo e coperte .

Articoli per neonati

I bambini dovranno formula , pannolini , gel dentizione , in polvere e pannolini eruzione cutanea crema , insieme a tutti gli articoli del farmaco e comfort .

articoli per animali

per gli animali domestici , fornire un valore di cibo per animali e acqua almeno tre giorni , insieme con una ciotola d'acqua e giocattoli.


igiene personale

articoli sanitari di base da tenere a portata di mano includere salviettine umide , articoli per l'igiene personale , sacchetti di immondizia con cravatte e un cambio completo di vestiti per ogni persona , compreso scarpe robuste .

Intrattenimento

libri, giochi, puzzle e un mazzo di carte aiuterà a passare il tempo . Si dovrebbe avere carta e penna a portata di mano , anche.
Borse Grab -and -Go

Una borsa grab - and-go è uno zaino teneva al lavoro o in la macchina che contiene una piccola quantità di acqua e cibo , un kit di pronto soccorso , una piccola torcia e le batterie , prescrizione e farmaci senza ricetta medica ( come l'aspirina ) , attrezzi da pioggia e una radio .
Materiale di riferimento

Assicurati di includere un libro di primo soccorso , informazioni di emergenza emesso dal governo e le mappe locali, con le scorte di emergenza .