Salute e malattia
Essere preparati per un'emergenza è vitale per la sopravvivenza. Ready.gov suggerisce almeno tre giorni di acqua, cibo e altre forniture. Che i tuoi piani coprano pochi giorni o più di un anno, ci sono alcuni articoli base necessari per la sopravvivenza.
Tieni molto cibo pronto da mangiare. Conserva carni in scatola come tonno, salmone e pollo, oltre a frutta e verdura. Tieni anche un apri-scatole.
I cibi essiccati si conservano a lungo e sono pronti da mangiare o preparabili velocemente. Cibi di sopravvivenza: farina d'avena, cereali, frutta, noci, crackers. Tienili ben sigillati così non vanno a male.
Altri cibi possono tornare utili per sopravvivenza a breve termine. Burro d'arachidi e barrette energetiche danno una spinta. Zuppe in scatola per pasti veloci e facili. Conserva succhi in scatola e latte in scatola non deperibile. Tieni alcuni snack preferiti che possono aiutare in situazioni stressanti.
La sopravvivenza a lungo termine richiede più articoli e pianificazione. Da conservare: grano, riso, zucchero, farina, lievito e bicarbonato, fagioli essiccati. Latte in polvere, miele, sciroppo e spezie possono migliorare una dieta altrimenti monotona.
Impara quali piante della tua zona sono commestibili. Impara a pescare, cacciare e intrappolare per ampliare il menu.
Tieni molta acqua a portata. Bottiglie di plastica per uso a breve termine. Per sopravvivenza più lunga, contenitori per raccogliere acqua, pentole per bollirla o pastiglie purificatrici.
Preparazione alle emergenze