Salute e malattia
Kit preparazione emergenza indispensabile per ogni casa. Disastri naturali colpiscono in qualsiasi momento, senza tempo raccogliere oggetti necessari. Creare, conservare, mantenere kit emergenza è facile. Cibo non deperibile parte importante. FEMA raccomanda 3 giorni cibo per persona in famiglia.
Cibi liofilizzati venduti per campeggio e emergenze. Entrambi derivati MRE militari (Meals-Ready-to-Eat) per soldati. Aggiungi acqua - preferibilmente calda - e lascia finché assorbita completamente. Cibi liofilizzati varietà gusti pasto, acquistabili negozi articoli sportivi o sezioni sportive grandi magazzini. Tendono più costosi vs beni essiccati normali.
Cibi in scatola devono essere senza ruggine e ammaccature. Carne, frutta, verdura in scatola conservabili sicuramente 1 anno. Scegli cibi con umidità aggiunta (zuppe) per prevenire disidratazione. Evita cibi alto sodio stessa ragione. Succhi frutta/verdura in scatola più robusti vs brick succo, importante per conservazione e viaggio.
Latte in polvere buon sostituto latte senza refrigerazione. Crackers senza sale, per prevenire disidratazione. Questi 2 articoli conservabili sicuramente 6 mesi. Burro arachidi, gelatina, cereali anche 6 mesi. Pasta secca, riso, fagioli secchi, prodotti da forno secchi conservabili indefinitamente, ma devono essere cotti per essere consumati. Cottura potrebbe non essere possibile in emergenza. Bibita gassata cattiva scelta per mancanza valore nutrizionale.
Includi apri-scatole manuale, pentola, posate. Croce Rossa Americana raccomanda integratori vitamine, minerali, proteine in kit preparazione emergenza. ARC raccomanda anche almeno scorta 2 settimane cibi non deperibili in casa SEMPRE, oltre kit emergenza. Aggiungi formula e crackers dentizione per neonati. Includi compresse glucosio per diabetici.
Preparazione alle emergenze