Salute e malattia

Elenco degli Alimenti di emergenza

Un kit di preparazione alle emergenze è un must -have per ogni casa . Le catastrofi naturali possono colpire in qualsiasi momento , senza lasciare il tempo di raccogliere gli elementi necessari . La creazione , l'archiviazione e il mantenimento di un kit di preparazione alle emergenze è facile da fare pure . Alimenti non deperibili è una parte importante di questo kit . La Federal Emergency Management Agency raccomanda tre giorni vale la pena di cibo per ogni persona della famiglia . Alimenti

cibi liofilizzati liofilizzato sono venduti sia per scopi di campeggio e di emergenza. Entrambi sono derivati ​​del MRE dei militari , o " Meals Ready to Eat " per i soldati . Aggiungere acqua - preferibilmente calda - e lasciate riposare fino a quando l' acqua viene completamente assorbita. Alimenti liofilizzati sono disponibili in una varietà di sapori pasti e sono disponibili per l'acquisto presso negozi di articoli sportivi o sportivi buona sezioni del mega- mart . Essi tendono ad essere più costosi rispetto ai acquistato regolarmente prodotti secchi .

Conserve Merci

prodotti in scatola deve essere ruggine e ammaccature gratuito . Conserve di carne , frutta e verdura possono essere conservati in modo sicuro per un anno. Scegliere alimenti che hanno maggiore umidità in loro , come zuppe , per aiutare a prevenire la disidratazione . Evitare cibi ad alto contenuto di sodio per la stessa ragione . Frutta e ortaggi in scatola sono più robusti di scatole di succo , che è importante sia per lo stoccaggio e motivi di viaggio .
Prodotti secchi

Il latte in polvere è un buon latte sostituire quando non c'è refrigerazione . Crackers dovrebbero essere liberi di sale , per prevenire la disidratazione . Questi due elementi possono essere conservati in modo sicuro per sei mesi. Burro di arachidi , marmellata e cereali possono anche essere memorizzati in modo sicuro per sei mesi. Pasta secca , riso , fagioli secchi e prodotti da forno secchi possono essere conservati a tempo indeterminato , ma devono essere cotti per essere consumati . Cucinare potrebbe non essere possibile durante un'emergenza . Soda è una scelta sbagliata a causa della sua mancanza di valore nutritivo .

Altri problemi alimentari

confezionare un apriscatole a mano, una pentola e utensili. La Croce Rossa Americana raccomanda di vitamine , minerali e integratori proteici essere una parte di un kit di preparazione alle emergenze . L' ARC raccomanda inoltre almeno una fornitura di due settimane di alimenti non deperibili in casa in qualsiasi momento , oltre a un kit di preparazione alle emergenze . Aggiungi formula e cracker dentizione per bambini. Includi zollette di zucchero per diabetici.