Salute e malattia
L'American Heart Association definisce la nicotina come la sostanza che crea dipendenza trovata nelle sigarette. Funziona alterando la chimica del cervello, facendo sì che i fumatori la bramino a livelli crescenti. I fumatori attribuiscono l'effetto della nicotina sul metabolismo per aiutare molti di loro a mantenere il peso. La paura di aumentare di peso spesso impedisce ad alcuni di smettere nonostante i rischi per la salute. Ci sono una serie di fatti, supportati da ricerche, che delineano gli effetti della nicotina sul metabolismo.
Uno studio di ricerca condotto nel 1994 e citato dalla Vanderbilt University ha dimostrato che la nicotina aumentava il metabolismo dei fumatori.
Lo stesso studio indicava che gli effetti della nicotina sul metabolismo non sono drammatici se confrontati con il metabolismo dei non fumatori. Tuttavia, questi risultati dipendono dal livello di assunzione di nicotina da parte dei fumatori.
Lo studio di ricerca indicava che l'aumento degli effetti della nicotina sul metabolismo è contingente al fumo durante l'attività fisica casuale e una riduzione dell'alimentazione.
Gli effetti della nicotina sul metabolismo non aumentano di per sé il controllo del peso. La perdita di peso ha spesso più a che fare con la sostituzione delle sigarette da parte del fumatore con una dieta sana ed equilibrata.
Una paura comune delle persone che pensano di smettere di fumare è aumentare di peso dopo aver smesso. Tuttavia, uno studio sull'American Journal of Physiology afferma che, dopo aver testato un numero di individui, non c'era un aumento significativo dell'accumulo di grasso nei soggetti testati. Qualsiasi aumento di peso è solitamente temporaneo se gli individui mantengono una dieta sana.
Fumo e tabacco