Padroneggiare il linguaggio del corpo: trucchi psicologici per una comunicazione migliore

Leggere il linguaggio del corpo è importante quanto il parlato nell'interazione con gli altri. La maggior parte delle persone lo fa inconsciamente; l'abilità sembra innata. Tuttavia, puoi allenarti a leggere quello altrui e controllare consapevolmente il tuo. Queste tecniche sono comuni in settori professionali come vendite, pubbliche relazioni, forze dell'ordine, e in contesti personali come flirt e amicizia.

Contatto visivo

Molti pensano che chi non mantiene il contatto visivo stia mentendo. Tuttavia, il contatto visivo di per sé è un indicatore ingannevole dell'emozione. Se provi a conversare mantenendo il contatto visivo costante, probabilmente fallirai. Può indicare aggressività in senso animale, innescando una risposta primordiale di nervosismo e disagio. Può persino indurre paura e paranoia. Paradossalmente, chi mente deliberatamente spesso cerca di mantenere il contatto visivo più a lungo del normale, per farti credere che non sta ingannando.

Mani e strette di mano

Gesticolare con le mani può significare molte cose. Molti hanno l'abitudine di gesticolare compulsivamente quando parlano, altri per irritazione, nervosismo o profonda riflessione. Oltre a gesticolare per enfasi, toccarsi spesso mani o braccia indica nervosismo. Toccarsi il viso, in particolare mento, labbra e guance, indica spesso pensiero. Le strette di mano sono un altro indizio. Tutti conoscono la stretta forte che sigla un accordo, ma quella pressione si usa anche quando qualcuno cerca di affermare la propria importanza o sicurezza. Una stretta debole e rapida indica spesso disagio o paura.

Postura

La postura difensiva più comune e riconosciuta è stare in piedi o seduti con le braccia incrociate sul petto. È un indicatore particolarmente forte nelle donne, poiché coprire il petto può coprire altro ed è un doppio segnale di stop per chi tenta di flirtare. Quando una persona è seduta o in piedi di fronte a te, con le mani in tasca o agganciate alla cintura, è una postura aperta. Indica emozioni ricettive; la persona probabilmente ascolta ed è interessata. Inoltre, se seduta con gambe incrociate, inclinata all'indietro o di lato, si sente probabilmente sulla difensiva. Se vuoi mettere qualcuno a suo agio, adotta posture aperte tu stesso.