Salute e malattia
Perché un crimine venga commesso contro una persona, devono essere presenti tre elementi base: opportunità, vittima e autore. Questi formano il "Triangolo della vittimizzazione". Se si rimuove l'opportunità, nessun crimine può essere commesso. Ci sono cose che si possono fare ogni giorno per proteggersi dal diventare vittima di crimini nella comunità. Semplici cambiamenti nelle abitudini personali possono ridurre drasticamente il rischio personale.
Sii consapevole dell'ambiente circostante. È il passo più importante per migliorare la sicurezza personale. Camminare eretti con spalle indietro e testa alta invia un segnale di fiducia e allerta. Scansionare l'area, anche stabilendo contatto visivo con i passanti. Il contatto visivo manda un messaggio di sicurezza e segnala che hai notato tutti intorno. I criminali non vogliono essere identificati, soprattutto da chi stanno cercando di controllare.
Ascolta. Quando si cammina o corre per fitness, molti usano dispositivi musicali con auricolari. Questo è insicuro perché non si sentono veicoli o passi in arrivo. Usa un solo auricolare per goderti la musica restando all'erta.
Acquista un allarme personale per situazioni in cui la tua sicurezza è compromessa. È una piccola scatola altoparlante, leggera, da agganciare a borsa, zaino o cintura. Costa non più di 15$ ed emette 120-130 decibel quando attivato. Attira l'attenzione, dissuade l'aggressore, non può essere tolto e usato contro di te come un'arma, e ti dà controllo sulla situazione.
Allontanati da uno sconosciuto quando è in prossimità, osserva mani e occhi per intuire le intenzioni e sii fermo se avanza. Chi ti mette a disagio non deve continuare a farlo. Pensa a cosa dire; sii fermo ma educato. Se l'aggressore continua, dai una direttiva più ferma o usa l'allarme personale.
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