Salute e malattia

Come uscire da un Pool Lap

Lap nuoto è un modo divertente per ottenere il vostro esercizio quotidiano e trascorrere il tempo nella vostra comunità . Dal momento che molte persone usano piscine olimpioniche per l'esercizio, assicuratevi di seguire lap pool etichetta quando si esce dalla piscina . In primo luogo , prestare attenzione ad altri nuotatori e di essere rispettoso della loro pratica . Una collisione frontale o dolorosa caduta sarà rovinare la vostra esperienza . Mente la sicurezza personale e la sicurezza degli altri in piscina. Istruzioni
1

nuotare fino alla fine della corsia superficiale . Individuare le scale o scalette alla fine bassa della piscina .
2

Non cercare di uscire dalla piscina al centro della corsia . Questo può essere di disturbo agli altri bagnanti , ed è pericoloso per la salute .
3

Attendere altri bagnanti hanno lasciato alla fine della corsia . I nuotatori sono in esecuzione in cicli e possono fermarsi alla fine della corsia per riposare .
4

Usa le scale o scala per salire fuori della piscina . Non tentare di sollevare te stesso sul bordo della piscina . Se cadi , puoi farti male e altri nuotatori .
5

Prendetevi un momento per situare . Le scale possono essere scivoloso ed è utile per ancorare i piedi su ogni scala prima di salire su quella successiva . Fate attenzione .
6

Una volta usciti dal giro piscina , raccogliere tutti i tuoi averi e lasciare il complesso . Non camminare attraverso i corridoi di piastrelle o scale con i piedi bagnati . Questo è pericoloso per gli altri patroni che potrebbero scivolare e cadere . Usate il vostro asciugamano per asciugare prima di partire .