Salute e malattia
Se riconosci qualcuno come lievemente ipotermico, inizia il trattamento subito per prevenire il peggioramento della condizione. Questo potrebbe salvargli la vita.
Fai tutto in tuo potere per prevenire l'ipotermia prima che si verifichi.
Valuta il grado di ipotermia.
Tratta per ipotermia lieve, se è questa la diagnosi.
Allontana la persona colpita dall'ambiente freddo, bagnato e/o ventoso.
Asciuga la persona, sostituendo indumenti bagnati con asciutti.
Ripara la persona come possibile: in una grotta, sotto una sporgenza, in un riparo improvvisato come una tenda o sotto un telo.
Assicurati che indossi un cappello asciutto: una grande percentuale di perdita di calore corporeo avviene attraverso la testa.
Copri il collo con qualcosa di asciutto: molto calore si perde anche attraverso il collo.
Prepara una bevanda calda (non bollente) con il tuo fornello da campeggio e falla bere alla persona ipotermica.
Incoraggia la persona a mangiare cibi ricchi di carboidrati.
Incoraggia la persona a muoversi, generando calore e aiutando il riscaldamento.
Primo soccorso