Bendaggio Corretto di Mano e Polso: Guida Passo-Passo
Sapere come bendare una mano o un polso in caso di infortunio è un'abilità importante, specialmente se amate fare escursionismo o campeggio nella natura. Avvolgere una mano o un polso infortunato lo mantiene immobilizzato, aiutando a prevenire ulteriori infortuni. In caso di ferita, l'avvolgimento può anche arrestare il flusso sanguigno e fornire una barriera tra la ferita e sporco o batteri. Una tecnica scorretta, tuttavia, può interrompere la circolazione o irritare ossa rotte o tendini. Prendetevi il tempo per imparare il modo corretto di bendare una mano o un polso prima di tentare.
Occorrente
- Benda elastica o a rotolo
- Fazzoletto pulito o pezzo quadrato di stoffa
- Cotone assorbente o stoffa aggiuntiva
- Spille di sicurezza
Istruzioni
Bendaggio Mano
- Piegate un pezzo quadrato di stoffa a metà per fare un triangolo.
- Posizionate la mano infortunata al centro della benda triangolare con il polso alla base, o lato lungo, della benda.
- Separate le dita della persona infortunata con materiale assorbente, stoffa aggiuntiva o tamponi di cotone, per prevenire irritazione cutanea.
- Ripiegate la punta del triangolo sopra la mano e infila il materiale in eccesso sotto la mano.
- Incrociate le estremità del triangolo sopra la mano, una alla volta, portandole attorno e sotto il polso.
- Annodate le estremità in un nodo sicuro o fissate con spilla di sicurezza.
Bendaggio Mano per Ferita al Palmo
- Piegate fazzoletto o stoffa in un rettangolo lungo, simile a una cravatta.
- Centrate la stoffa sul palmo della mano, lasciando le estremità penzoloni.
- Avvolgete l'estremità lato mignolo attorno al dorso della mano, tirandola sopra la base del pollice e di nuovo attraverso il palmo.
- Portate l'estremità lato pollice attraverso il dorso della mano, sul palmo e tra pollice e indice.
- Incrociate le estremità sopra il dorso della mano, portandole su sopra il polso per incrociarle di nuovo.
- Annodate le estremità attorno al retro del polso con nodo sicuro.
Avvolgimento Polso e Mano
- Posizionate la mano palmo in su, e avvolgete una benda elastica, partendo dal lato esterno o lato mignolo del polso. Fate un giro attorno al polso prima di passare sul dorso della mano e attraversare il palmo.
- Tirate la benda diagonalmente attraverso lo spazio tra pollice e indice.
- Completate un altro passaggio: avvolgete la benda attraverso il palmo, sotto il pollice, sopra il dorso della mano, attraverso il polso, su sopra il dorso della mano e tra pollice e indice.
- Passate ad avvolgere il polso, tirando la benda attorno al polso diagonalmente per fare un motivo a croce.
- Continuate ad avvolgere finché non raggiungete la fine della benda; fissate saldamente con spille di sicurezza.