Tecnica RCP corretta: compressioni toraciche e posizionamento mani
Le linee guida American Heart Association (AHA) attuali enfatizzano compressioni toraciche di alta qualità rispetto al landmarking complesso. Il metodo "due dita sopra xifoide" è obsoleto.
Passi RCP adulto (AHA 2020)
- Verifica responsività e respiro – Tocca, urla, cerca respiro normale (≤10 sec).
- Chiama 112 / attiva EMS – Procura DAE se disponibile.
- Inizia compressioni – Immediatamente se nessun respiro normale.
- Posizionamento mani: tallone una mano su metà inferiore sterno; altra mano sopra, dita intrecciate.
- Profondità: ≥5 cm (2 pollici).
- Frequenza: 100-120/min.
- Ritorno elastico: permettere completo ritorco torace.
- Ciclo: 30 compressioni → 2 ventilazioni (se addestrato).
- Usa DAE – Appena disponibile; segui istruzioni.
- Continua – Finché EMS subentra, persona si muove/respira normalmente, o sei esausto.
Aggiornamenti chiave
- Compressioni prima (CAB) per soccorritori laici.
- Nessun controllo polso per laici.
- Minimizzare interruzioni; cambiare compressore ogni 2 minuti.
Frequenta un corso RCP certificato—la pratica manuale salva vite.