Salute e malattia
La rianimazione cardiopolmonare, meglio nota semplicemente come CPR, è un'abilità salva-vita che può tornare utile in qualsiasi momento. Imparare la CPR è facile e l'impatto può cambiare una vita. La CPR viene usata per aiutare qualcuno il cui cuore si è fermato. Secondo l'American Heart Association, circa il 95% delle persone il cui cuore si ferma improvvisamente muore prima di raggiungere l'ospedale. Imparare la CPR, però, può aiutare a cambiare queste statistiche.
In parole povere, chi fa la CPR sta pompando manualmente il sangue e respirando per qualcuno che ha smesso di fare entrambe le cose. In condizioni normali, senza pensarci, gli esseri umani respirano e il loro cuore mantiene il flusso sanguigno. Tipicamente, gli adulti respirano a una frequenza tra 12 e 20 respiri al minuto. Allo stesso modo, il cuore pompa continuamente il sangue in tutto il corpo e attraverso le porzioni esterne dei polmoni per ossigenare i globuli rossi. Quando qualcuno non ha polso e non respira, la vita inizia a finire. È qui che entra in gioco la CPR del testimone. Le compressioni toraciche, pilastro della CPR, aiutano a spingere il sangue nel corpo, sostituendo un cuore che non riesce a farlo. E il compito della respirazione è aiutato soffiando aria nella bocca della vittima.
Il passo più grande per chiunque faccia la CPR è superare la paura di farla. Non fare nulla non aiuterà la persona che ha subito un arresto cardiaco improvviso. Fare qualcosa può cambiare entrambe le vostre vite. Quindi, metti da parte le paure naturali di non fare la CPR correttamente. Il tempo è importante. Batti loro sulle spalle e urla: "Ehi, stai bene?". Se sei solo e non rispondono, chiama o urla per aiuto. Se qualcuno è vicino, mandalo a chiamare il 112/118. Controlla se la persona crollata sta respirando. Noti il torace che sale e scende? Se la persona è su un divano o una sedia, spostala a terra. Metti una mano sulla fronte e una sotto la parte ossea del mento e inclina all'indietro. Così sollevi la lingua, che potrebbe bloccare le vie aeree. Avvicina rapidamente l'orecchio alla bocca. Senti aria muoversi? Fallo per non più di 10 secondi. Se non respira, pizzica il naso e dai due respiri rapidi. Apri la camicia. Trova una linea immaginaria tra i capezzoli al centro del torace. Incrocia una mano sull'altra e premi verso il basso. Dai 30 compressioni toraciche alla frequenza di circa 100 al minuto poi dai due respiri. Non fermarti finché non arrivano i soccorsi medici o la persona risponde.
Più a lungo una persona rimane senza ossigeno, minori sono le sue possibilità di sopravvivere. Dopo pochi minuti senza aria, una persona può subire danni cerebrali. Quindi più velocemente un testimone che assiste a un arresto cardiaco improvviso interviene, maggiori sono le possibilità che sopravviva. Se non fai nulla, non hanno alcuna possibilità.
Le preoccupazioni nel mettere la bocca su quella di uno sconosciuto sono normali e comprensibili. Tuttavia, ci sono altre opzioni. Molti centri commerciali, negozi e ristoranti hanno kit CPR che includono mascherine e altri dispositivi barriera per proteggere da qualsiasi contaminazione crociata. Allo stesso modo, l'American Heart Association suggerisce di fare solo le compressioni, e fornisce anche un video per la tecnica sul suo sito web.
Imparare la CPR è semplice e richiede poche ore. I corsi sono tenuti da istruttori formati sotto l'American Heart Association, Croce Rossa Americana o American Safety and Health Institute. I corsi sono spesso disponibili in ospedali locali, college o organizzazioni ricreative.
Rianimazione cardiopolmonare (RCP)