Come posizionare il tuo computer

posiziona il computer e la tastiera è un buon primo passo verso la creazione di un ambiente di lavoro sano e rilassato. Con alcune piccole modifiche, è possibile ridurre le probabilità di deformazione per la parte superiore del corpo. Cose che ti serviranno
schermi dei computer antiriflesso
Computer Tastiere
Scrivanie Computer | Computer
rilievi di polso
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Arrange l'area di lavoro in modo che quando si imposta il computer e la tastiera, vi sarà direttamente rivolto sia. Questo evita inutili torsione e girando.
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Posizionare il computer su un tavolo o una scrivania regolabile in modo che la linea superiore del monitor è pari o inferiore livello degli occhi quando si è seduti. Questo riduce la possibilità di sottolineare i muscoli del collo.
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Luogo Monitor a distanza lontano da voi per ridurre l'affaticamento visivo.
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Regolare l'altezza del il monitor appoggiandolo sopra o rimuoverlo dal caso del sistema (computer).
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monitor di posizione in modo che sia ad angolo retto per il bagliore delle finestre nella vostra area di lavoro.
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inclinare il vostro schermo, se si verificano ancora abbagliamento.
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Utilizzare un piano per la tastiera regolabile che si collega alla vostra scrivania.
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Posizionare tastiera a livello del gomito. Gli avambracci, i polsi e le mani devono essere in linea retta parallela al pavimento durante la digitazione.
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fornire sufficiente spazio di lavoro per la tastiera, il mouse ed altri dispositivi in ​​modo che siano in grado di muoversi liberamente senza sbattere contro le cose.