Come evitare una crisi di mezza età

Una crisi di mezza età è una esperienza che molte persone, in particolare gli uomini, viso, come hanno colpito i loro 40 e 50 anni. Cominciano a mettere in discussione la propria vita e cominciare ad agire fuori dal personaggio. Potrebbe essere che diventano depressi o di iniziare a fare acquisti compulsivi, come ad esempio l'acquisto di una Ferrari. Tuttavia, ci sono modi che si può evitare di avere una crisi di mezza età. Istruzioni
1

apprezzare la vostra vita. Se trovate soddisfazione con la vostra situazione attuale, allora si rischia di non avere una crisi di mezza età. Cercate di apprezzare come i vostri figli, la moglie, la casa e gli amici portare gioia nella tua vita.
2

Trovare un hobby che si ama. Molte persone evitare una crisi di mezza età, mettendo le loro energie nello sviluppo di un nuovo o passato hobby. Potrebbe essere una fantasia campionato di calcio, un corso in un college o di una collezione di francobolli. Non importa il tempo che piacerà.
3

mantenere una buona salute. E 'comune per avere una crisi di mezza età, perché si teme l'invecchiamento e si trovano ad affrontare problemi di salute. Andando per controlli regolari, la dieta e l'esercizio fisico può alleviare queste preoccupazioni.
4

Revel nei cambiamenti che si verificano durante la mezza età. Invece di lasciare che la tua situazione attuale si deprimono, abbracciarla. Midlife porta spesso la libertà di avere i figli lasciano la casa e l'attesa di sapere la pensione è dietro l'angolo.
5

Focus su chi è nel bisogno. Se si sente la voglia di comprare una macchina sportiva, invece considerare i bisognosi che non hanno neppure da mangiare. Utilizzare i soldi che si andavano a spendere per una donazione, ma vi farà sentire bene con te stesso

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