Le persone fumano sigarette per alleviare lo stress

Le sigarette provocano il cancro, tra diversi altri problemi di salute gravi - Allora perché la gente continua a fumare? Brevi, soffi rapidi su un alto sigaretta nicotina stimola l'utente più lunghi, lenti trascina su un basso contenuto di nicotina di sigaretta, che possono sentirsi relax per l'utente. Questo perché la nicotina agisce come stimolante in piccole dosi, ma assume immobili a dosi più rilassante, dando così l'impressione di alleviare lo stress. Cause di stress

Lo stress è la reazione naturale del corpo alle sfide. Si verifica lo stress su base giornaliera, alcuni affrontare meglio di altri. Per esempio, alle prese con le bollette, discutere con il vostro partner o anche essere bloccato nel traffico dell'ora di punta è sufficiente per ottenere il sangue bollente. Principali fattori di stress della vita che possono influenzare voi per lunghi periodi di tempo includono l'essere licenziati, la gravidanza e la morte di una persona cara. I fumatori tendono a rispondere più alle situazioni di stress rispetto ai non fumatori e di conseguenza usare il fumo come un modo per far fronte.
Fumare quando ha sottolineato

La nicotina in una sigaretta rilascia neurotrasmettitori nel cervello, quali beta-endorfina e noradrenalina, che l'umore per un breve periodo di tempo. Inoltre, pause fumo servono come un time-out di problemi del mondo reale e possono fornire il sollievo di un gruppo di sostegno, quando in compagnia di fumatori.
Stress Relief Da fumatori |

Mentre le sigarette possono sembrare efficace ad alleviare lo stress ed elevando stati d'animo, non è una saggia idea di fumare quando ha sottolineato, perché l'umore aumentando effetti della nicotina sono di breve durata. Lo stress torna presto, e un'altra sigaretta è necessario per tornare alla normalità. Fumo solo problemi maschere piuttosto che li risolve, e porta a problemi più grandi che causano più stress, come il cancro e la morte.
Nicotina e Stress

Non solo corrente fumatori di aggiungere più stress per la loro vita quotidiana con ogni sigaretta, ma ex-fumatori hanno difficoltà anche con affrontare lo stress a lungo dopo aver smesso. I cambiamenti d'umore positivi sperimentati dai fumatori è solo l'alleviamento dei sintomi di astinenza. Voglie di sigarette aggiungono ancora più stress per la routine quotidiana, perché, secondo l'American Psychologist, i fumatori hanno bisogno di nicotina per mantenere umori livello. Soffrono anche da una maggiore irritabilità tra fumi.