Definizione di Hatha Yoga

Yoga è crescere in popolarità nel mondo occidentale come un modo per affrontare la vita sempre più esigente e stressante, in base a recenti indagini di partecipazione pubblicati da "Yoga Journal". Attratto dalle parole sanscrito "ha" e "tha", cioè il sole e la luna, rispettivamente, Hatha Yoga è considerato come la forma più importante di questo impegnativo, ma forma gentile di esercizio fisico. Origini del Hatha
Shiva e la dea Parvati

​​Come molte filosofie orientali, Hatha Yoga iniziato da una storia. In questo caso, il tradizionale racconto Hindi è che i concetti di yoga sono stati passati in segreto dal dio indù Shiva, a sua moglie, la dea Parvati, su un'isola solitaria. Ma erano in testa da un pesce, che Shiva ha perdonato e trasformato in un maestro e insegnante. I testi più noti sono stati scritti dal secolo 16 ° saggio Swami Swatmarama, che ha insegnato che la purificazione del corpo ha portato alla purificazione della mente.
Principali concetti
Fisicamente impegnativo asana, o pone, portare a benessere mentale.

I principi di Hatha Yoga sono derivati ​​dal suo nome, che si riferiscono alla unione di forze potenti. Nella sua concezione più fondamentale, l'arte è quello di riunire le posture fisicamente impegnative, o asana, con la tranquillità mentale di respirazione, o pranayama, meditazione e ad un esercizio olistico che pratica occidentale aiuta ad alleviare lo stress della vita moderna. Occhi luminosi, un viso allegro e un senso di benessere si dice che sono tra i benefici.
Hatha Yoga in The Sims classi occidentali di yoga è diventato popolare a Hollywood nel 1940

La storia di yoga in America risale alla fine del 19 ° secolo, quando Pierre Arnold Bernard (Iowa-nato Perry Baker) ha aperto una scuola a San Francisco. Lo yoga è diventato popolare solo nel 1940, quando uno studio aperto a Hollywood da Indra Devi (Latvian-born Eugenie Peterson) ha attirato celebrità come Greta Garbo, Gloria Swanson e Ben Gurion. Anche Marilyn Monroe è stata fotografata in un backbend esigente posa
Yoga in America
americani spendere 6 miliardi di dollari l'anno sulle attrezzature di yoga e classi.

Ci sono stati due sondaggi condotti negli ultimi anni, sia da parte della società di ricerca Harris internazionale per la rivista "Journal Yoga." L'indagine del 2005 ha identificato più di 16 milioni di convertiti e di un'industria che vale 3 miliardi di dollari l'anno. Tre anni dopo, il numero era raddoppiato, con 32 milioni di praticanti o interessati a yoga, spendendo 6.000 milioni dollari in classi o dei prodotti.