Segni e sintomi di stress in adolescenti

L'American Institute of report stress che lo stress induce il cuore a battere più velocemente e la pressione sanguigna a salire. Lo stress solleva anche i livelli di zucchero nel sangue per produrre più energia. Per periodi prolungati, lo stress comincia a portare il corpo e la psiche. Adolescenti sperimentano sintomi di stress per una serie di motivi tra cui l'isolamento a scuola, i cambiamenti del corpo, la pressione dei pari, cambiare scuola, la famiglia o un amico della morte, il divorzio dei genitori o di una spinta da parte dei genitori per eccellere in sport o eventi accademici. Depressione

Secondo il Centro Risorse Stress, ansia e depressione, circa il 5 per cento dei bambini e degli adolescenti sperimentare la depressione. La depressione è stata associata a bassi livelli di serotonina, malattie genetiche e squilibri chimici nel cervello. Prolungati o improvviso, elevati inaspettati livelli di stress possono innescare la depressione negli adolescenti. Se non trattata, la depressione adolescenziale può portare a grave depressione più come un adulto. Adolescenti depressi potrebbero esporre tristezza prolungata, parlare di mancanza di speranza, scrivere poesie tristi o disegnare le immagini che riflettono la tristezza o disperazione. Il primo passo verso il trattamento della depressione negli adolescenti è quello di riconoscere il cambiamento, parlare con il ragazzo e cercare assistenza professionale. Gli adulti che presentano solidi esempi di come affrontare lo stress vi aiuteranno adolescenti gestire positivamente il loro stress.
Isolamento

adolescenti che hanno difficoltà a trattare con lo stress potrebbe isolarsi. Ciò può accadere a causa di un bullo a scuola, a casa o nella comunità. Un adolescente potrebbe sentirsi enorme imbarazzo per problemi legati allo stress come fare il massimo dei voti, la mancanza di soldi in famiglia, abusi sessuali o psichici o trattare con un calendario pieno zeppo. Nella mente del ragazzo, il modo migliore per affrontare lo stress e le sue emozioni potrebbe essere quella di evitare di discutere l'esperienza o per tenere a se stessa.
Cambiamento di appetito

Gli adolescenti che soffrono di livelli di stress accresciuto o prolungata potrebbe guadagnare o perdere una quantità significativa di peso. Rapporti delle donne giovani Salute che milioni di giovani donne si occupano di disturbi alimentari. I sintomi di malattie legate allo stress come l'anoressia nervosa e la bulimia sono bassa pressione sanguigna, ritmo cardiaco rallentato, il nervosismo, l'autostima, bassa bassa temperatura corporea e di disidratazione. Akin al disturbo ossessivo compulsivo (OCD), perdita di peso o aumento di peso esagerato può causare un adolescente di sentirsi "in controllo" della sua vita. Non appena si viene a conoscenza di mangiare o di appetito sintomi, cercare assistenza professionale.
Nervoso Abitudini

Nail mordere, tirare i capelli, costante fischi, tapping piede e rosicchiare di labbra sono alcune abitudini nervoso adolescenti esporre quando sono sotto stress. Spesso un adolescente non può essere a conoscenza di quello che sta facendo. Abitudini come questi inizio subito dopo un evento particolarmente stressante, come la perdita di un amico o un parente, un povero valutazione del lavoro estivo, in mancanza di esame patente di guida o di trasferirsi in una nuova città e la scuola. Alcune abitudini nervose scompaiono naturalmente nel tempo, altri no. Diventare consapevoli di quando tuo figlio mostra un tic nervoso per determinare ciò che fa scattare il nervosismo. Parlate apertamente con il tuo ragazzo e cercare assistenza professionale per alleviare le abitudini nervose.
Difficoltà a dormire

adolescenti sperimentano reazioni sia psicologiche e fisiche allo stress. Se non trattata, le reazioni possono creare risposte cerebrali abituali che rendono difficile per gli adolescenti per ottenere una buona notte di riposo. Segni che il vostro adolescente potrebbe sperimentare insonnia o insonnia includono estrema stanchezza, soprattutto la mattina presto, una ridotta capacità di concentrarsi, irritabilità, voti bassi a scuola, goffaggine, essendo soggetti a incidenti o di un aumento del desiderio di pisolino. Ogni notte il corpo e il cervello passano attraverso quattro fasi di sonno che permettono il corpo e il cervello a mantenere un sistema immunitario sano, lavorare con le sfide di giorno e ripristinare il corpo in generale. Senza sonno adeguato, il cervello e il corpo di un adolescente operano in uno stato di squilibrio.