Come costruire autostima

Questi suggerimenti dovrebbero aiutare qualcuno che sta lottando per mantenere un atteggiamento sano di amore di sé e di buona autostima. Ricordati di amare sempre se stessi e amare gli altri come te stesso. Cercate di non essere così duro o di giudizio su se stessi o gli altri. Cose che ti serviranno Review, Un cuore aperto
Una mente aperta
piace A Pazienza
intesa
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1

Adotta un nuovo, l'atteggiamento più positivo. Accettarti per quello che sei e ami te stesso per quello che sei. Si dica "ti amo" allo specchio ogni giorno e sorridere. Passa un po 'di tempo a voi stessi e ai vostri attributi speciali. Ognuno è buono a qualcosa o gode qualcosa. Cosa ti piace? Ti piace l'arte, la musica, la storia, rendendo le cose, i film? Qualunque cosa sia che ti piace, inizia a farlo, anche se è solo un hobby per una o due ore alla settimana. E vi farà sentire meglio con te stesso e vi aiuterà a costruire la vostra autostima di sapere che si sta facendo qualcosa che ti piace.
2

Circondati di altre persone che si solleva e sono positivi . Parlare e uscire con gli amici e la famiglia. Fare nuove amicizie e trovare persone che ti amano e veramente cura di te e ti accetta per quello che sei e vogliono solo il meglio per voi. Scegliete i vostri amici con attenzione. Essere a conoscenza di persone che possono trascinare giù o ti fanno sentire male su di te.
3

Vieni a conoscere te stesso. Quali sono i tuoi valori, le tue convinzioni, la tua morale, i vostri desideri, le vostre esigenze e il vostro gusto? Più conosci te stesso, più facile sarà quello di amare te stesso.
4

smettere di cercare di essere perfetto. Il perfezionismo è una spada a doppio taglio. Non si può essere perfetti, si può essere solo il meglio che si può essere. Nessuno in questo mondo è perfetto, quindi non rimproverarti o tirarvi giù per fare un errore o di non essere perfetto. Inoltre, smettere di confrontare se stessi agli altri. Lei non potrà mai essere loro e non saranno mai in voi. Altri non sono perfetti e anche se può sembrare a voi che sono, se volesse davvero arrivare a conoscerli e vedere la vita come è veramente, si renderebbe conto che non una singola persona sulla faccia del pianeta non è in difficoltà costantemente o non è passato attraverso alcune lotte della vita.
5

Sii gentile con gli altri e di fare cose belle per gli altri. Ciò contribuirà a costruire la vostra autostima. Questo è ciò che può davvero rendere felici le persone. Vi renderete conto che da voi rendendo felici gli altri, tu stesso diventerai felice o più felice con la tua vita e te stesso. Non c'è cosa migliore al mondo si può fare di essere buono e di fare del bene per gli altri.
6

Ricordate sempre che sei una persona degna. Tu sei degno di amore e di non lasciare che nessuno, compreso te stesso, dire il contrario, perché è una bugia. Non svalutare te o la tua vita, ti importa, anche se voi o altri pensa diversamente. Sappiate che siete amati incondizionatamente da parte non solo le altre persone, ma da Dio o di qualche "potere superiore". Il solo sapere che qualcuno là fuori si preoccupa abbastanza per contribuire a rafforzare la vostra autostima. Scopri nel tempo come amare te stesso e perdonare se stessi per battere te stesso. Mai, mai, mai mollare.