Come Abbraccio Yourself

A volte basta solo un abbraccio, ed a volte non c'è nessuno in giro per darvi uno. Questo è quando è il momento di prendere la situazione nelle proprie braccia e abbracciare te stesso. Aspetta! Prima di girare gli occhi e navigare lontano da questo articolo su qualcosa di più "consistente", vi assicuro che l'auto-abbracci realmente funzionano. Può sembrare un po 'come un formaggio nuovo auto-miglioramento tattica età, ma prima di bussare, provalo. Che cosa hai da perdere? Lasciate che questi consigli vi mostrerà come. Cose che ti serviranno
Yourself
la volontà di provare qualcosa di nuovo
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1

Stretch e ampliare le braccia ai lati. Consapevolmente disegnare puro amore, energia positiva e di affermazione della vita bontà tra le tue braccia.
2

Inspirare e sorriso.
3

Mentre espirate, avvolgere le braccia intorno al corpo. Immaginate che si consegnano tutto ciò che la bontà, l'energia positiva e l'amore dritto al tuo cuore.
4

Abbraccio come intendi. Spremere voi stessi il modo in cui si farebbe se si stesse abbracciando una persona cara. Lasciate cadere la testa, strofinare le spalle, rilassarsi, aspetta e respirare.
5

dolce parlare. Dico: "Ti amo teneramente sé. Lei è una meravigliosa, degna, bella auto. Sono veramente grato per voi. Tutto bene. State tranquilli e sappiate che siete amati. Che ti amo."
6

rilasciare le vostre braccia. Consentire la sensazione di essere curato e adorato stare con te per tutta la giornata.
7

Ripetere tre volte al giorno, ma cercare di non cadere troppo innamorato!