Come gestire la paura di temporali

La paura dei temporali è la reazione naturale di un evento che stimola i nostri istinti umani fondamentali per il pericolo. Ci sono diversi modi per gestire questa paura, ma un approccio attento e consapevole tende a ottenere risultati migliori. Istruzioni
1

consideri l'elemento estetico della tempesta, la bellezza del lampeggiante e in forte espansione. Si può aiutare a modificare le percezioni lontano dalla paura, ma non è una soluzione a lungo termine.
2

Reason con la paura. Spiegare le piccole probabilità di Fulmine colpisce qualsiasi cosa vicino a voi per l'individuo spaventato. Gli esperti raccomandano ammetti il ​​pericolo pur sottolineando come minimo è. Utilizzare questo approccio razionale ad allenare la persona paura in fiducia.
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Deal con la "risposta condizionata". Per qualche motivo, gli spaventati persona associa con temporali e pericolo, o di qualche trauma formativo che coinvolge tempeste ha dato questa persona un senso di associazione che induce il panico. Per superare la risposta condizionale, fornire nuove associazioni o di ottenere la persona timorosi per usare un mantra o immagini a "ignorare" il loro condizionamento.
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Considerare l'età come fattore paura. I bambini di solito troppo grande per le loro paure, soprattutto di tempeste, e molte volte, aiutando significa prendersi cura più di fissaggio. Quando sono più grandi, essi ricordano come i loro genitori hanno risposto alle loro paure come fattore nelle loro relazioni.
5

Non forzare le persone con più di reazioni. Non essere temerario se stessi e vagare in tempeste di convincere gli altri che i loro timori sono infondati. Questo tipo di esibizione può produrre risultati negativi.