Come cercare la terapia per il disturbo borderline di personalità

Disturbo borderline di personalità è pensato per essere causato da crescere in un ambiente in cui i sentimenti e le idee di una persona sono regolarmente liquidato come irrilevante o sbagliato. Malati si sentono come se fossero sempre in pericolo di essere abbandonato da amici e familiari. Allo stesso tempo, ritengono che l'unico modo per avere le loro emozioni riconosciute sia ricorrendo ad esplosioni emotive estreme. Ecco come cercare un trattamento per questo disturbo. Istruzioni
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Prova terapia mentalizzazione. Questo metodo aiuta a immaginare quello che gli altri pensano e differenziarlo dalle vostre idee sbagliate circa le loro motivazioni. Se si soffre di disturbo borderline di personalità, probabilmente non hanno imparato a mentalizzare, ma si può migliorare con la pratica.
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Trovare un terapeuta familiare con la terapia comportamentale dialettica. Probabilmente avete cresciuto in un ambiente in cui i tuoi sentimenti e le idee non sono stati convalidati, e sono convinto che non è possibile gestire la propria vita. Il vostro terapista vi aiuterà a cambiare il vostro pensiero che vi mostra il contrario di pensare e di aiutare a trovare un punto di mezzo.
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Richiedi farmaci per aiutare a gestire alcuni dei comportamenti che derivano dal disordine. Per esempio, quando si diventa depressi, antidepressivi può aiutare a sentirsi meglio, consentendo di continuare a gestire la tua vita. Si può anche chiedere di provare lamotrigina, uno stabilizzatore dell'umore, per aiutarvi a controllare le vostre esplosioni di rabbia.
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Partecipa a un gruppo di sostegno, dove potrete incontrare gli altri con disturbo borderline di personalità e imparare come hanno aiutato stessi. Puoi chiedere consigli su particolari preoccupazioni e ricevere il supporto necessario per affrontare la tua paura di abbandono.