Come affrontare la depressione mentre frequentava il college

La depressione è un problema sanitario molto reale che può essere debilitante. Non può essere solo doloroso, ma può influenzare negativamente molti settori della vostra vita, compreso il vostro lavoro scolastico. Ma è possibile sviluppare alcune misure per far fronte a non lasciare che la depressione ottenere nel modo di raggiungere la tua laurea. Istruzioni
1

Vedere un medico locale, o visitare i servizi sanitari scolastici.
2

Contattare vostri professori e far loro sapere che si è alle prese con la depressione, non importa quanto è difficile da fare per voi. Molti professori avranno notato che qualcosa non va, e sono più probabilità di essere simpatico e lavorare con voi se si è onesti su di esso.
3

contattare il Dipartimento counseling college o università e fissare un appuntamento per discutere la depressione con un consulente.
4

Raggiungere gli amici del campus e dei familiari rimasti a casa per il supporto. Non isolarti.
5

educare te stesso su che fare con la depressione, mentre al college, leggendo libri e risorse Internet.
6

Visita il dipartimento di psicologia presso il college o università di risorse aggiuntive.
7

Partecipa a un gruppo di sostegno, sia di persona o on-line.