Come trovare uno psicoterapeuta

Psicoterapia, la "talking cure", può aiutare con una varietà di problemi emotivi, mentali e psicologici. Un buon terapeuta può aiutare a svelare i sentimenti dolorosi e comportamenti distruttivi, oltre a fornire sostegno nei momenti difficili. Ma può essere un compito arduo per fare il primo passo verso la ricerca di un terapeuta, e ciò permette di sapere da dove cominciare. Istruzioni
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ottenere una raccomandazione o rinvio. Il modo migliore per trovare un buon psicoterapeuta è attraverso una raccomandazione personale, in modo da chiedere in giro per vedere se qualcuno che conosci può suggerire un buon terapista. Il medico di famiglia può anche essere in grado di effettuare un rinvio ad uno psicoterapeuta nella tua zona.
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Verificare con terapia locale e centri di salute olistica. Se non si riesce a ottenere una raccomandazione da qualcuno che conoscete, potete trovare un terapista in un centro sanitario locale - in particolare quelli che si specializzano in medicina naturale. Le bacheche presso centri benessere e negozi di alimenti naturali possono anche essere una buona fonte di informazioni.
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Verificare le credenziali del terapeuta con la British Association for Counselling e Psicoterapia o il Consiglio britannico per la Psicoterapia. Entrambe le organizzazioni offrono anche un terapeuta trovare opzione sui loro siti web, in modo da poter individuare un professionista accreditato o registrato nella tua zona.
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Avere un colloquio telefonico preliminare con il terapeuta. Si può avere un'idea del modo e la professionalità di un terapeuta di parlare con loro al telefono. Professionisti più rinomati saranno felici di spiegare i loro metodi, i servizi e costi, nonché rispondere a tutte le domande che potete avere prima di impegnarsi in un appuntamento. Si consiglia di suonare diversi terapisti per confrontare i loro stili e prezzi prima di organizzare per incontrare di persona.
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organizzare un incontro. Il primo incontro è il momento per voi per discutere con il terapeuta che cosa si sta cercando e di sentire ciò che può offrire. Il vostro collegamento con lo psicoterapeuta è molto importante, così si potrebbe desiderare di provare un paio di diversi terapeuti prima di decidere quali uno per vedere in maniera regolare. Uno dei fattori più importanti nella vostra decisione è se non ti trovi bene con un particolare terapeuta. Durante la terapia, potrebbe essere la condivisione dettagli intimi della vostra vita, così si vuole essere sicuri di trovare un terapeuta che ispira la vostra fiducia.