Caratteristiche fisiche del Discorso ansia

Parlando di fronte a un gruppo di persone è difficile per molte persone. Per la maggior parte, si crea una situazione di forte stress, ma per alcuni, può portare in attacchi di ansia completi. Questa paura di parlare in pubblico chiamato ansia discorso porta a molto reali reazioni fisiche che rendono completando il discorso ancora più difficile. Discorso ansia è un perfetto esempio di come la paura crea le risposte fisiologiche gravi che possono rendere una persona paralizzata. Definizione

Comunicazione apprensione è molto diverso da ansia discorso. Molte persone provano un sano livello di stress durante la preparazione per e un discorso. Altri sperimentano ansia discorso, la paura di parlare in pubblico, denominato ufficialmente come glossophobia. Esso deriva dalla parola greca glossa e Phobos. Glossa significa lingua e Phobos significa paura. Si tratta di un disturbo d'ansia molto reale.
Tre fasi di ansia

Ci sono tre fasi di un discorso che può portare a un attacco di ansia. Il primo è l'orientamento del discorso. Questo include quanto tempo una persona parlerà, il numero di persone tra il pubblico e l'uso di qualsiasi ausili visivi. La fase successiva è l'eccitazione che è una risposta fisiologica. Ciò si verifica più spesso momenti prima della parola e aumenta il discorso si avvicina. La fase di eccitazione scompare per la maggior parte una volta che il discorso inizia a meno che non sia attivata la terza fase: la fase di paura. Questa fase è interamente dipendente dalla interpretazione di eccitazione. Se è percepita come la paura, la persona può avere un attacco di ansia.
Physiological

Il sistema nervoso autonomo regola le risposte fisiologiche a stimoli e sollecitazioni. Con ansia discorso, segnala una "lotta o fuga" risposta rendendo la prospettiva psicologica uno di vita o di morte. La pressione sanguigna aumenta con la frequenza cardiaca da corsa rapidamente. Una persona che otterrà le mani sudate e di essere molto sensibile a tutti input sensoriale. Qualcuno può anche sperimentare una mancanza di respiro e si lavorare in iperventilazione se l'ansia non è controllata.
Manifiestations verbali

Uno dei componenti più frustranti di un attacco di ansia da un discorso è che una delle prime manifestazioni è un problema di lingua. Mancanza di respiro può fare la proiezione voce udibile quasi impossibile. Anche se è udibile, può salire di tono, velocità e comprensione. La balbuzie è un altro comune esperienza e la velocità di parlare. Perché questa è una risposta di lotta o fuga, la persona sta cercando di uscire dalla situazione di paura il più rapidamente possibile.
Manifiestations non verbali

persone si cava o crisi per cercare di rendersi meno visibili. Essi possono anche avere molte contrazioni che spuntano tra deselezionando la gola, finger tapping e di stimolazione. Contatto con gli occhi è quasi impossibile. Molti di coloro che esperienza ansia discorso tirare al loro abbigliamento, a volte anche cinching su una gonna fino a quando non vi è alcun panno sinistra per tirare a. Una persona sarà giocare con il suo capelli o armeggiare con acqua e ausili visivi. In sostanza, le cose che la persona teme accadranno fa, causando un maggiore desiderio di volo.