Sapere quando inizia la menopausa & Ends

Quando una donna entra nel suo 40s, lei sa che la menopausa è proprio dietro l'angolo. Anche se la menopausa reale si verifica nei primi anni '50 per la maggior parte, l'età può variare dai primi anni '40 alla metà degli anni '50. Prima della menopausa si verifica in realtà, la maggior parte delle donne esperienza perimenopausa, che è il nome per il corpo cambia sperimentato prima verifica piena menopausa. La conoscenza di questi segnali del corpo può aiutare una donna a sapere quando la menopausa inizia e finisce. Cose che ti serviranno
Calendario mensile
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iniziare a tenere traccia del tuo periodo mensile in un calendario mensile. Uno dei primi segni della menopausa è irregolarità mestruale. Se il tempo tra i periodi è più lungo o più breve del solito, che può indicare l'inizio della menopausa. Può anche indicare altri problemi, in modo da essere sicuri e vedere il vostro medico e discutere il cambio con lui.
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Guarda i tuoi stati d'animo, come sbalzi di umore sono spesso un segno sicuro che il processo di menopausa è iniziato come il tuo corpo comincia ad avere fluttuazioni ormonali. Se hai avuto normalmente PMS in passato, chiedere ad amici e persone care se i tuoi sbalzi d'umore sono peggiorate negli ultimi mesi.
3

notare alcuna secchezza vaginale. Come il tuo livelli di ormone cambiamento, secchezza vaginale è un segno per alcune donne. Anche se si è sessualmente eccitato, può verificarsi secchezza.
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Prestare attenzione al insonnia. Insonnia o frequenti risvegli notturni è un altro segno della perimenopausa.
5

accendere un ventilatore. Vampate di calore e sudorazioni notturne sono un sintomo preciso che la menopausa è iniziata.
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visitare il vostro medico. Lui o lei può prendere un campione di sangue e di stabilire con certezza se il processo di menopausa è iniziato. Si può anche raccomandare varie terapie per alleviare i sintomi.
7

aspettare un anno. La maggior parte dei medici concordano sul fatto che quando non hai avuto un ciclo mestruale per un periodo di un anno che si è giunti alla fase finale della menopausa.