Quali sono i vantaggi di curve per le donne?

Curve per le donne è un centro fitness basato su un programma di formazione del circuito che può essere completato in soli 30 minuti. Consulenza nutrizionale è anche incluso nel abbonamento a una palestra. Il programma è progettato per aiutare le donne di diversi livelli di forma fisica e di età per entrare in routine di allenamento in un ambiente di classe piccola. Posizioni convenienti e orari

curve per le donne ha quasi 10.000 sedi di club di tutto il mondo che si estendono oltre 70 paesi. Ci sono in genere diverse curve per le donne sedi in ogni comunità da scegliere con orario di che si rivolgono al dopo-lavoro impostato così come mattinieri. Curve per le donne ha avuto una forte espansione in grandi aree metropolitane come New York e Los Angeles, e ha inoltre aperto diverse filiali in posizioni chiave all'interno di Toronto e Edmonton in Canada.
30 minuti di allenamento di routine
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curve per le donne di ha sviluppato un approccio diverso al tradizionale esercizio di routine con l'introduzione di un circuito di allenamento 30 minuti che si basa sulla resistenza idraulica per mantenere la frequenza cardiaca e costruire la forza e la resistenza. Ogni gruppo muscolare principale è utilizzato per realizzare una routine dinamica che prende i suoi membri attraverso varie macchine che offrono la forza di formazione, cardio e reggimenti di stretching. Per le curve per il sito web delle donne, la loro "allenamento di 30 minuti può bruciare fino a 500 calorie."
Online Fitness e peso strumenti di gestione

I membri sono incoraggiati a partecipare a "MyCurves", una linea di idoneità e di strumento di gestione del peso che consentono loro di monitorare i loro progressi, imparare sane abitudini alimentari, e connettersi con gli altri membri. Articoli relativi alla salute e benessere sono offerti, come lo sono le ricette che completano il programma di fitness. MyCurves è gratuito per i membri come parte del loro abbonamento a una palestra.
"Nessun trucco, nessun uomo e nessuna Mirrors"

Creazione di un ambiente femminile-friendly è stato fondamentale per Curve per il desiderio delle donne di creare una palestra in cui le donne di ogni età, dimensioni e livelli di esperienza di allenamento possano interagire tra loro. Molte donne, intimiditi da gruppi di allenamento sesso misto e specchi da parete a parete, si sono allontanati dalla palestra impostazione tradizionale in favore dell'atmosfera intima che curve per le donne prevede per i suoi membri in un piccolo punto vendita con tutto il personale femminile e soci .
One Stop Salute e Fitness Programma

curve per le donne offre ai suoi membri una serie di risorse e strumenti per migliorare non solo al loro aspetto, ma anche per stabilire duratura abitudini di vita sano. Consulenza nutrizionale è disponibile gratuitamente attraverso il loro "Prendere le curve di peso classe di gestione" che è incluso con abbonamento a una palestra di un membro. Libri così come la vitamina supplementi sono disponibili per l'acquisto presso la maggior parte delle curve per le donne posizioni.
Gym Membership Speciali

maggior parte delle curve per le donne posizioni offrono le appartenenze palestra tramite contratto e dei prezzi varia da posizione. Alcune posizioni sono segnalati per addebitare una "tassa di una volta di set-up", mentre altri sopprimere tale tassa. L'adesione è quindi addebitato mensilmente. Speciali sono abitualmente offerti in varie località di rinunciare alla spese di apertura o di offrire tariffe associative ridotte.