Importanza di Educazione Fisica nella scuola media

Giovani faccia un facile accesso alle attività sedentarie, come videogiochi o l'uso eccessivo del computer, mentre l'attività fisica è trascurato. Studenti delle scuole medie stanno sviluppando il loro atteggiamento verso l'educazione fisica, perché stanno passando in età adulta. Le scuole possono partecipare a promuovere stili di vita positivi tra gli studenti delle scuole medie, includendo lezioni di educazione fisica per favorire lo sviluppo sociale, ridurre i tassi di malattie pericolose per la vita, promuovere la salute per tutta la vita, migliorare le capacità accademiche degli studenti e il benessere generale e di aumentare la forma fisica necessaria per lo sviluppo . Sviluppo sociale
Rugby promuove il vincolo sociale.

lezioni di educazione fisica possono includere attività sportive e richiedono agli studenti di cooperare nel perseguire un obiettivo comune del team. L'attività del Gruppo promuove il vincolo sociale attraverso le barriere razziali ed economiche, perché gli studenti si concentrano sul gioco piuttosto che mantenere cricche esclusivi, che è comune nella scuola media. Partecipare a un'attività fisica insegna anche agli studenti di avere una maggiore consapevolezza del proprio corpo, e se accompagnati da corsi di salute, aiuta a educare gli studenti sui cambiamenti fisici ed emotivi sperimentati durante l'adolescenza.
Ridurre i tassi di Vita- malattie mortali

Consiglio del governatore del Michigan sulla forma fisica, Salute e sport, il Dr. James M. Pivarnik indica che i bambini che sono in sovrappeso e in diretta stili di vita sedentari sono più probabilità di sviluppare malattie croniche. Storicamente, l'attività fisica è stato prescritto per la gestione di malattie croniche come l'asma, la fibrosi cistica e il diabete da professionisti della salute, che percepiscono un legame tra l'esercizio e miglioramento della salute.
Promuove Lifelong Salute
Attenti alla salute degli adulti.

strutturare l'educazione fisica nella routine quotidiana degli studenti, l'esercizio fisico diventa essenziale per uno stile di vita sano e positivo. Dr. Pivarnik afferma che "per adulti modelli di attività fisica e di fitness aerobico spesso possono essere ricondotti a infanzia." Questa connessione tra l'infanzia e l'età adulta i livelli di fitness dimostra l'importanza di incoraggiare gli studenti a condurre stili di vita attivi durante la giovinezza, tra scuola media, in modo che essi portano quelle abitudini positive in età adulta.
Benefici vanno oltre immediata idoneità fisica
ridotto i casi di uso del tabacco.

Secondo un comunicato della American Cancer Society, l'American Diabetes Association e l'American Heart Association di salute fisica, gli studenti che si impegnano in abituali attività fisica mostrano miglioramenti nella "rendimento scolastico e la capacità cognitiva", riducendo i rischi di "uso del tabacco , insonnia, depressione e ansia. " Inizio lezioni di educazione fisica nella scuola media, o anche prima, può aiutare in questi sviluppi in quella fase iniziale di vita degli studenti.
Promozione della idoneità fisica

Il motivo principale materia di educazione fisica, è che si tratta di forma fisica. Studenti delle scuole medie hanno a che fare con l'inizio della pubertà, che include cambiamenti nei loro corpi. Esercizio sviluppa e rafforza il corpo, dando agli studenti una base per la crescita fisica e lo sviluppo. Potenziando le capacità motorie, la coordinazione, la resistenza e l'agilità, l'attività fisica permette al corpo di affrontare i cambiamenti fisici associati con l'adolescenza in maniera più facile.