Come beneficiare di Rehab

Dopo il lungo viaggio attraverso la riabilitazione è stata impegnata, molti più ostacoli e difficoltà dovranno affrontare la dipendenza. Droga, alcool, dipendenza sessuale, gioco d'azzardo, tutti si presentano nel mondo reale. Il tossicodipendente dovrà affrontare queste tentazioni tutto da capo. Tuttavia, si può beneficiare di riabilitazione in modo che la ricaduta sia più ridotto, e una vita nuova e migliore possono essere contraffatti. Seguite questi passi di base per aiutare chiunque beneficio dalla riabilitazione. Istruzioni
1

rimanere in comunicazione con i vostri specialisti di trattamento. Trovare un modo per comunicare con la famiglia e gli amici del vostro progresso e chiedere il loro sostegno.
2

Leggi tutti gli elementi utili che hanno a che fare con la vostra situazione. Prendetevi il tempo di ogni giorno per leggere, scrivere e riflettere sul proprio stato emotivo durante il processo di riabilitazione.
3

Informati completamente dalle sue condizioni, che si tratti di una menomazione fisica, l'alcol o la tossicodipendenza, dipendenza sessuale, ecc Parla con un pari nella stessa situazione come la tua per aiutare a normalizzare il tuo problema e di sviluppare un senso di cameratismo.
4

Siate consapevoli delle possibilità di ricaduta, codipendenza , e la depressione dopo aver lasciato alle spalle una dipendenza o malattia. Mantenere la famiglia e gli amici ben informati sul processo e su come meglio affrontare le questioni come queste che si presentano.
5

Tenere un registro o giornale del vostro tempo nel recupero. Fare riferimento a questa rivista quando si verifica una ricaduta, o si sente che è probabile. Questa rilettura aiuterà a mettere un po 'di prospettiva sul lavoro svolto finora e forse ti impediscono recidivante.
6

trovare un qualche tipo di pratica spirituale o la filosofia per aiutare l'utente attraverso il processo. Praticano la meditazione e mettersi in gioco con l'aiutare qualcun altro ha bisogno di promuovere i vostri benefici di riabilitazione.