Metabolismo e smettere di fumare

Il tuo metabolismo aumenta, mentre il fumo, come il cuore è costretto a pompare a un ritmo più veloce. Smettere di fumare riduce il metabolismo, alleviando lo stress inutile posto sul cuore. Importanza

fumo aumenta tassi metabolici, come la nicotina stimolante costringe il cuore a battere più velocemente di quanto farebbe normalmente. Più alti tassi metabolici risultato in più calorie bruciate al giorno insieme a livelli non sani di stress di essere immessi sul cuore.
Funzione

Smettere di fumare riduce il tasso metabolico, in modo che il cuore può funzionare normalmente sotto meno stress. L'appetito non è più soppresso da nicotina, e il corpo si adatta a bruciare calorie in modo naturale.
Effetti

metabolismo abbassato raggiunto dalla cessazione del fumo è spesso oscurato da l'aumento di peso e l'aumento voglie. Sintomi di astinenza negativi sono temporanei come il metabolismo può essere aumentata di vitamine benefiche e di esercizio.
Considerazioni

esercizio quotidiano è un modo sano per aumentare il metabolismo. Esercizio quotidiano anche i cordoli sentimenti di astinenza di depressione e irritabilità, attraverso la trasmissione naturale di dopamina raggiunto da attività fisica piuttosto che la dipendenza da nicotina.
Vantaggi

Smettere di fumare permette al corpo di ripristino stesso ad un tasso metabolico normale, prendendo stress fuori cuore, malattie cardiovascolari e respiratorie così possono essere evitati. Di conseguenza, un regime di esercizio fisico al giorno può aumentare il metabolismo e migliorare la funzione polmonare e cuore per una vita più sana.