I rischi per la salute di genitori e bambini in sovrappeso

Perché i genitori comportamento del modello che i bambini seguiranno, e genitori in generale fornire il cibo che mangiano i bambini, i genitori in sovrappeso sono a rischio di avere bambini in sovrappeso. Aggiungete a ciò l'influenza della genetica, e il risultato è sorprendente. Bambini in sovrappeso e gli adulti soffrono di una serie di rischi per la salute, tra cui malattie cardiache e diabete di tipo 2 ed i suoi effetti collaterali. Tuttavia, facendo alcune semplici modifiche come una famiglia può contribuire a migliorare la salute di tutti. Bambini in sovrappeso
Anche in una famiglia amorevole, l'eccesso di cibo può essere una causa di cattiva salute.

Essere in sovrappeso è una condizione grave per un bambino in crescita. Nella prima infanzia, la crescita e problemi articolari, comprese gambe storte, possono risultare. Nella pre-adolescenza, le ragazze in sovrappeso possono avere sviluppo precoce del seno, e possono avere inizio le mestruazioni. Ragazzi in sovrappeso possono avere la produzione di testosterone carente e tardiva pubertà. Effetti gravi per la salute, come il diabete di tipo 2 ad insorgenza precoce possono provocare se c'è una predisposizione genetica. Una lunga lotta per la vita con il peso ed i suoi effetti sulla salute può causare il peso non è adeguatamente controllato durante l'infanzia.
Sovrappeso Genitori
Amare i genitori dovrebbero prendere in considerazione l'impatto del loro peso sui loro figli .

Molte persone aumentano di peso dopo la prima età adulta. Avere un risultato famiglia in uno stile di vita che possono influenzare le abitudini alimentari, e c'è poco tempo per l'esercizio. Genitori in sovrappeso spesso non hanno l'energia per giocare con i loro figli, e la sedentarietà provoca più problemi di peso. Essere in sovrappeso non ha rischi per la salute, che accorciano la speranza di vita;. Ottenere sano è un dono meraviglioso per dare voi stessi ed i vostri figli
genetica Rischi
Essere in sovrappeso può davvero essere nel vostro DNA.

In alcune famiglie, c'è una nota predisposizione genetica al sovrappeso. Medici di peso stimano che ci sono più di 100 geni che influenzano il metabolismo e l'aumento di peso, che induce alcune persone ad aumentare di peso più facilmente di altri. Il diabete è la malattia più diffusa risultante dal sovrappeso, e porta con sé il peso di una maggiore incidenza di malattie cardiache, pressione alta, problemi di retina, e una condizione chiamata neuropatia che può portare a danni arto e amputazioni. Se queste condizioni esistono nella famiglia, è ancora più importante per mantenere tutta la famiglia ad un peso sano.
Altri problemi di salute
Il mal di schiena spesso il risultato di essere in sovrappeso.

La mancanza di esercizio fisico e di forza addominale può causare apnea del sonno, che può portare a stanchezza cronica. Problemi della pelle possono derivare da pieghe della carne sfregamento contro l'altro, e questo può anche causare odore del corpo che può provocare una mancanza di accettazione sociale. Problemi articolari possono essere causati, anche nei bambini piccoli, da l'effetto del peso in più, sciatica e mal di schiena può anche derivare. In molti casi, la gente si abitua a questi problemi, ed è solo quando arrivano sani che si rendono conto di quanto di meglio la vita può essere.
Fare cambiamenti positivi
acqua sostituto per bevande zuccherate, come misura di salute aggiunto.

Mangiare sano e moderato esercizio fisico sono i modi migliori per superare gradualmente i rischi sanitari di obesità. Si hanno maggiori probabilità di restare con i cambiamenti dello stile di vita graduali rispetto a misure drastiche. Se i genitori modello di buona, sana alimentazione, esercizio fisico e aggiungere al loro ordine del giorno tutti i giorni, quindi i bambini di solito seguire. Molti centri sanitari o cliniche offrire lezioni di nutrizione, e alcuni ospedali e centri sociali hanno programmi di gestione del peso. Anche a partire un programma a piedi con i vostri figli prima di cena ha effetti benefici; Contrariamente al mito, l'esercizio fisico può effettivamente noioso l'appetito

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