Come prevenire l'anemia con Orange Juice

Questo articolo fornisce informazioni preziose sulla anemia, e anche del succo d'arancia ruolo gioca nel prevenire o regolare la perdita di globuli rossi. L'aspetto nutrizionale del succo d'arancia sarà esaminata. Istruzioni
Succo d'arancia: Stronger Globuli rossi prevenire l'anemia
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ricordo di crescere e tua madre ti diceva mentre si stavano facendo colazione per finire il succo d'arancia? Beh, le madri sanno sempre meglio. Secondo una ricerca condotta dalla American Academy of Family Physicians, l'anemia può essere prevenuto bevendo succo d'arancia e di altri liquidi ad alto contenuto di vitamina C o di mangiare cibi ad alto contenuto di calcio o iron.Anemia è una riduzione anomala dei globuli rossi. Questo significa che il tuo sangue non trasporta abbastanza ossigeno al resto del vostro corpo. I sintomi di anemia includono sensazione di debolezza, di essere stordito, e in costante sensazione di freddo. La mancanza di ferro può emergere dalla gravidanza, ulcere, e alcuni tipi di cancro. Malattie ereditarie possono portare ad anemia. Bere succo d'arancia rende i globuli rossi più forte, un ottimo metodo di prevenzione.
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Il succo d'arancia è diventata parte del menu americano, spesso richiesto come la bevanda di scelta con prima colazione. Succo d'arancia è un succo di frutta ottenuto da spremitura, pressatura o comunque schiacciare l'interno di un arancio. Il più grande esportatore di succo d'arancia è il Brasile, seguito dagli Stati Uniti. Un unico colore arancione in genere produrrà circa 90 grammi di succo di frutta. Spremuta d'arancia ha un sapore di agrumi in genere acido. È un'ottima fonte di vitamina C (acido ascorbico) e potassio. E 'anche un importante fonte naturale di acido folico (vitamina B9). Succo d'arancia possedere molti nutrienti necessari per il corpo umano.
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Avete avuto la vostra GU Oggi? Molti scelgono di bere succo d'arancia per il suo sapore piccante di agrumi. Tuttavia, sappiamo tutti che è grande per voi. Così la prossima volta che si sono seduti alla tavola calda e il cameriere o cameriera vi chiede che tipo di bevanda che volete con la vostra colazione, come circa passando il tè o caffè e ottenere succo d'arancia? Quando si verificano elevate spinte di energia, dovrete anche stare tranquilli sapendo che l'anemia è una carenza che si hanno meno probabilità di essere diagnosticati con.