Alimenti non ammessi sulla dieta South Beach

La dieta South Beach è stata una dieta popolare perdita di peso per molti anni . E ' difficile da seguire , e ci sono un bel paio di limitazioni su ciò che si può mangiare. Una volta che si raggiunge un obiettivo di perdita di peso , si sarà in grado di incorporare alcuni di questi alimenti di nuovo nella vostra dieta . Grani

cereali sono uno degli alimenti più limitate . È necessario evitare di pane , tutti i tipi di cereali , pasta, cracker , e tutti i prodotti da forno.
Frutta e Verdura

Molte verdure sono favorevoli sulla South Beach Diet . Stare lontano da elevato di zucchero e verdure ricche di amido , come le patate e le barbabietole . Sarà necessario evitare tutti i frutti e succhi di frutta .
Latticini

Latte, yogurt e gelati sono anche di non essere consumati quando si segue il Sud Beach Diet . Formaggi con grassi non devono essere mangiati .
Carne e pollame

La maggior parte di carne è accettabile . Qualche carni per evitare includono carne di vitello , miele prosciutto cotto , tagli grassi di volatili , e di alcuni tagli di carne bovina - . Tra cui punta di petto , costole , al fegato , e altri tagli grassi
Altri

alcol e prodotti più soia ( ad eccezione di tofu ) > deve essere evitato sulla dieta South Beach .