Come evitare la gotta

Da dove cominciare? La gotta è una forma di artrite che è gestibile. Un semplice cambiamento di dieta può ridurre il # di attacchi di gotta. La gotta è l'influenza delle proteine ​​in eccesso viene convertito in acido urico nel sangue. Questo acido urico può quindi assumere la forma di cristalli come le strutture che si depositano nelle articolazioni, tendini e altri tessuti. Più comunemente si comincia in punta grande, superiore del piede e della caviglia, ma può colpire qualsiasi articolazione del corpo. Cose che ti serviranno
Black Cherry Concentrato
Omega-3 olio di pesce
bromelina
carbone attivo
Dieta piuttosto rigorose
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Tagliare carni rosse, crostacei, fegato, coca cola, caffè, pesce azzurro, come sgombri, aringhe e merluzzo. Io suggerisco di andare su un veloce proteina 30 giorni

Good Foods:. Ciliegie, banane, arance, mele, ananas (Fonte di bromelina), verdure a foglia verde, carote, sedano (Se si può ottenere semi di sedano si troppo è molto buono), fragola
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correre a vostro negozio di alimenti brughiera locale o negozio su internet per i seguenti elementi:

concentrato di ciliegia nera, la bromelina, Omega-3 Olio di pesce (Stranamente l'olio di pesce è buono, il pesce è male), carbone attivo, e un sacco di acqua.
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Il vostro obiettivo è quello di irrigare il vostro sistema di acido urico. Per i prossimi 30 giorni si beve solo acqua direttamente o acqua miscelata con Concentrato di ciliegia nera. Il primo obiettivo è quello di aumentare il pH del vostro corpo da acido a alcalina. Ho semplicemente iniziare la giornata con una bottiglia d'acqua con un 1/2. Cucchiaini di bicarbonato di sodio mescolato (* Se siete su una dieta ristretta di sodio non si può decidere di fare questo). Circa un'ora più tardi prendo circa 2400mg di olio di pesce Omega-3 e 1000 mg di bromelina. Intorno pranzo prendo appx 600 mg di carbone attivo con il mio basso pranzo proteine.
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durante tutto il giorno è necessario essere potabile l'acqua di cui si può gestire ... Tutto il giorno.

Se hai avuto un attacco di gotta c'è una probabilità molto alta che si continuerà ad avere, se non si cambia la vostra dieta e perdere peso. Trascorrono 30 giorni irrigare il vostro sistema e guardare l'assunzione di proteine ​​e di fare in modo che il vostro corpo pH è compreso tra 6,75 e 7,5. Effettuare i supplementi di cui sopra una parte normale della vostra vita e si ridurrà di molto la possibilità di ottenere un attacco di gotta