Che cosa è Lino Pesce Olio di borragine?

Di lino, pesce e oli di borragine sono comuni fonti di omega-3 e acidi grassi omega-6. I tre oli sono spesso combinati in integratori alimentari perché alcune persone non hanno l'enzima necessario per convertire correttamente il omega-3 in olio di lino in acidi grassi essenziali necessari, e per fornire il giusto equilibrio di omega-3 e omega-6 acidi grassi. Olio di lino
di semi di lino è una fonte diffusa di ALA.

olio di lino o olio di semi di lino, viene estratto dai semi della pianta del lino, una pianta che è stata a lungo coltivata per vari usi. Di semi di lino è stata coltivata per uso alimentare da 3000 aC L'olio contiene acido alfa-linoleico (ALA), che possono abbassare il colesterolo, combattere l'infiammazione e proteggere contro il cancro.
Olio di pesce
salmone è una buona fonte di omega-3 acidi grassi acidi.

olio di pesce, derivati ​​da pesce grasso come il salmone e il tonno, fornisce gli omega-3 acidi acido eicosapentenoic (EPA) e acido docosahexenoic (DHA). Questi acidi grassi omega-3 aiutano a ridurre i trigliceridi e migliorare la salute del cuore.
Borragine
olio di borragine è una buona fonte di GLA. L'olio di borragine

è derivato da Borago officinalis, una pianta annuale. L'olio contiene acido gamma-linoleico (GLA), un acido grasso omega-6 che combatte l'infiammazione ed è utile nel mantenimento delle ossa e la salute riproduttiva.