Chi Pance Pot

Un ventre piatto è un ventre sporgente. Mentre è generalmente considerata una funzione di eccesso di peso, troppo buona cucina non è l'unica ragione per cui si può avere un ventre piatto. Tuttavia, indipendentemente da come sia arrivato lì, un ventre piatto non è un accessorio sano. Per ridurre o eliminare la tua pancia, è necessario capire come e perché è materializzato, in primo luogo. Tipi

Ci sono diversi tipi di pancia. Alcuni sono causati dal corpo immagazzinare grasso in eccesso nel anteriore dello stomaco, e questo è in realtà il tipo più comune. Tuttavia, debolezza dei muscoli addominali, cattiva postura e disturbi digestivi come la stipsi può anche causare un ventre piatto. Di tanto in tanto, ventre piatto può indicare la presenza di tumori o altre escrescenze.
Funzione

una pancia non serve uno scopo utile, ma c'è una ragione che il vostro corpo potrebbe aver "messo lì", di fronte a voi. La presenza di un ventre piatto in una persona altrimenti in forma può indicare un problema con i depositi di grasso nella zona. Questi spesso possono essere rimossi solo con la liposuzione. Più frequentemente, però, un ventre piatto indica che il vostro corpo non è più disperdendo l'eccesso di peso, ma si sta concentrando in una zona, e avete bisogno di cambiare la vostra dieta e all'esercizio fisico per controbilanciare questo problema.

Caratteristiche

pance Pot hanno diverse caratteristiche distinte. Ovviamente, si attaccano fuori di fronte a voi nella vostra zona addominale. Essi tendono ad essere duro e sensazione di solidità, anche quando non hai mangiato. A differenza di una "pancia gelatina", un ventre piatto si sente relativamente ferma sotto le mani. Se la vostra pancia è causato da un problema gastrointestinale, allora può essere tenero quando viene toccato o pungolato.
Fraintendimenti

Perché gli uomini in particolare sviluppare ventre piatto in quanto l'età , molte persone pensano che ci sia poco da fare su un ventre piatto. Inoltre, il termine "pancia da birra" incoraggia la gente a pensare che questo tipo di aumento di peso concentrato è una parte inevitabile dell'invecchiamento. In effetti, un regime di esercizio addominale mirata combinato con una dieta sana può aiutare a gettare il vostro ventre piatto in molto meno tempo di quanto ci si potrebbe aspettare.
Attenzione

pance Pot può essere causato da condizioni mediche. Una pentola pancia può indicare disturbi gastrointestinali in forma di sindrome dell'intestino irritabile, malattia infiammatoria intestinale e gastroparesi, un tipo di danno nervoso che colpisce lo stomaco. Talvolta alcuni tipi di tumore si manifestano creando una pancia pure. Se non avete avuto la vostra pancia ha esaminato, consultare un medico per escludere cause mediche per la protuberanza.
Prevenzione /soluzione

Il modo migliore per evitare di ottenere un ventre piatto è quello di ottenere un sacco di esercizio fisico e una dieta sana. Se hai già un ventre piatto, poi pensare di cambiare la vostra dieta per eliminare i dolcificanti artificiali e gli alimenti che provocano gas, come broccoli e cavoli. Anche iniziare un esercizio di routine mirata che si concentra sulla tonificare gli addominali sotto il grasso della pancia, mentre bruciando l'eccesso di peso. Una buona postura può anche prendere seri centimetri dal tuo ventre piatto in pochi minuti se la pancia non è solo causata da eccesso di peso, ma piuttosto da abs deboli o dinoccolato abituale.