Dieta disintossicante per il fegato

Il fegato è un organo vitale del corpo. E 'anche un gran lavoratore, responsabile di molte funzioni e le operazioni che sono necessarie per la vita e la salute, come ad esempio l'assimilazione (accumulo di tessuto del corpo) e la digestione (la decostruzione dei nutrienti). Inoltre gestisce la memorizzazione di molti minerali e vitamine essenziali e benefici, come le vitamine A, D ed E, così come rame e ferro. Questo è il motivo disintossicazione fegato, che è la purificazione del fegato (eliminando sostanze tossiche), è così importante. Scopo

Fegato diete disintossicanti sono destinati a ripulire il fegato, eliminando le sostanze tossiche nocive e sostanze chimiche inutili. Questo dovrebbe promuovere la salute ottimale e il funzionamento del fegato (che sarebbe quindi rendere la digestione e di altri processi corporei lavorare in modo più agevole ed efficiente). Con una dieta disintossicante del fegato, ci sono alimenti specifici per cercare e alimenti specifici per evitare del tutto.
Buone Fegato Detox Alimenti e Bevande

Gli individui che seguono una dieta disintossicante del fegato dovrebbe bere almeno otto bicchieri di acqua (temperatura ambiente) al giorno. Altre bevande accettabili includono vegetale puro e succhi di frutta (senza zucchero), tè verde o di erbe, latte di riso, acqua e limone. Frutta fresca, tutte le varietà o il riso (soprattutto riso integrale), cereali (come il miglio, quinoa, grano saraceno e amaranto), fagioli (come piselli, fagioli, lenticchie, fagioli e ceci), olio extra vergine di oliva, semi (come la zucca, semi di girasole e sesamo), e frutta secca (come le noci e anacardi) sono tutti eccellenti opzioni per diete detox del fegato. | Photos.com Bad Fegato Detox Alimenti e Bevande

Persone in cerca di disintossicare il fegato dovrebbero evitare di bere il caffè, anche decaffeinato. Cibi molto grassi, alcool, lieviti, conservanti e additivi, cioccolato, zucchero e prodotti con zucchero, latte (compreso panna e crema di formaggio), prodotti di grano (come pane e pasta), e glutine (come orzo, segale, e frumento) tutto dovrebbe essere evitato quando si va sulla procedura di disintossicazione del fegato.