Corpo Detossinante

La popolarità dei programmi di disintossicazione è stato in aumento a causa della loro capacità di restituire il corpo e la mente per il suo equilibrio naturale. I nostri ambienti sono pieni di tossine che prendere un tributo sul corpo e digestivo naturale del corpo e dei processi di pulizia, in modo da espellere queste tossine possono essere un ottimo modo di dare al vostro corpo un riavvio dura. Vantaggi

disintossicazione il tuo corpo aiuta a ridurre il carico sul processo di pulizia naturale del corpo, con conseguente più energia per le attività che contano. Meno tossine nel corpo permette al sistema di concentrarci sulla riparazione e il ripristino dei processi più vantaggiosi e imperativo del sistema immunitario. Non solo una disintossicazione spesso sollevare di peso dal corpo, ma un corpo pulito porta ad una mente più chiara, con la consapevolezza che il vostro corpo è libero di tutta la spazzatura inavvertitamente consumato attraverso le attività quotidiane.
Maestro Detergere

Uno dei processi di disintossicazione del corpo più dure è la dieta Master Cleanse creato da Stanley Burroughs nel 1976. La pulizia è una dieta liquida pura costituita da una miscela di succo di limone appena spremuto combinato con sciroppo d'acero, pepe di cayenna e acqua. La pulizia ha una durata minima di 10 giorni. Questo drastico cambiamento nella dieta può causare vomito, stanchezza, irritabilità e morsi della fame estreme.
21 Giorno Detox

Il programma Detox Giorno 21 è stato reso popolare da Oprah Winfrey e creato da esperto di salute Kathy Freston. Conosciuto anche come il Wellness Cleanse Quantum, la dieta si concentra su tutto, alimenti sostanziosi, eliminando cinque ingredienti dalla propria routine quotidiana. Il programma Detox Giorno 21 prevede l'eliminazione del glutine, caffeina, zucchero, alcol e carne. Come indicato nel titolo del programma di disintossicazione, si dovrebbe mantenere questa dieta per un massimo di 21 giorni, due volte l'anno.
Prodotti

Un viaggio alla farmacia rivela più di una dozzina di prodotti che promettono purifica tutto il corpo e la disintossicazione. E 'meglio evitare tali miscele di bevande o pillole e attenersi a un processo di disintossicazione più naturale. Il punto di una pulizia è quello di liberare il corpo di integratori alimentari supplementari e gli ingredienti sconosciuti che li accompagnano che impantanarsi il vostro corpo.
Natural Foods

Il modo migliore per disintossicare il corpo e tenerlo abbastanza pulito dalle tossine indesiderate è quello di mantenere semplicemente un sano stile di vita attivo. Il consumo di tutto, alimenti non trasformati, come frutta e verdura fresca e carne magra porterà ad un corpo più sano e la mente. Evitare il cibo spazzatura e zuccheri, e di mantenere il consumo di alcol e caffeina moderati.