Qual è la differenza tra 1 e 2 per cento del latte?

I gradi di latte trovate nei supermercati sono tutto, 2 per cento, 1 per cento e scremato, che si riferiscono alla quantità di grasso di latte in volume. Il latte intero è di 3,5 al 4 per cento di grassi del latte, mentre il latte scremato è grasso o meno 0,5 per cento. Tutta

Un top bottiglia rossa significa latte intero e una tazza ha 150 calorie, di cui 70 da grassi. I medici raccomandano che serve il latte intero per i bambini sotto i due anni di età, perché il grasso del latte è ricco di vitamina A, e di grassi saturi sono necessari per lo sviluppo del cervello infantile.
2 per cento

Latte con un top bottiglia blu è 2 per cento, e una tazza ha 125 calorie - 41 da grassi. E 'ideale per coloro che vorrebbero ridurre l'assunzione di grassi saturi, senza rinunciare al gusto.
1 per cento

un tappo di bottiglia viola denota l'1 per cento latte, e una tazza contiene 102 calorie, con appena 21 da grassi - circa la metà di quelli del 2 per cento. Produttori spesso aggiungono vitamina A al 2 per cento, 1 per cento e scremare le varietà per sostituire le vitamine rimossi con il grasso. Latte parzialmente scremato Proteine-fortificato è anche comune.
Skim

Venduto in bottiglie con un top azzurro, latte scremato, chiamato anche latte scremato, ha avuto quasi tutto il grasso rimosso. Ogni tazza di latte scremato ha solo 83 calorie, con solo due da grassi. Il sapore sottile può richiedere un po 'per abituarsi, ma il latte scremato fornisce tutto il calcio, potassio e vitamine del latte intero senza i grassi saturi.