Alimenti per una dieta ipocalorica

Una dieta a basso contenuto calorico è un ottimo punto di partenza quando si cerca di perdere peso. Non è così difficile come potrebbe sembrare a trovare gli alimenti che si qualificano per i pasti a basso contenuto calorico. Essi chiave è quello di prepararli per i vostri gusti in modo che si può attaccare con la vostra dieta. Pranzo Carne

magra carne a pranzo è molto basso contenuto calorico, e si riempie. Fare un magro pranzo panino di carne con maionese a basso contenuto calorico e la senape, lattuga romana, formaggi a basso contenuto calorico e pomodoro è una grande opzione per il pranzo. E 'anche pieno di vitamine e minerali.
Ricotta

basso contenuto calorico ricotta vi darà le vitamine necessarie dai latticini. Una tazza di basso contenuto calorico ricotta è solo 80 calorie, ed è possibile aggiungere un frutto come mirtilli o ananas pure, che ti dà una parte del fabbisogno di frutta ogni giorno. | Photos.com Riso Torte

torte di riso normale senza sale sono a basso contenuto di sodio, così come un alimento a basso contenuto calorico. Ogni torta di riso è di circa 35 calorie e ci sono altri sapori si possono scegliere. Le torte di riso aromatizzati hanno solo un paio di più calorie, ma saranno più gustosi di quelli normali.
Popcorn

popcorn naturale che si fanno in un popper aria è molto basso contenuto di calorie e di sodio.
Cherry Tomatoes

Pomodorini potrebbero essere piccole, ma in realtà hanno più sapore di alcuni pomodori full-size. Questi sono perfetti per aggiungere alle insalate e panini. Inoltre, quattro pomodorini hanno solo circa 10 calorie totali in totale, che lo rende un grande frutto per aggiungere alla vostra dieta a causa di tutte le vitamine ei minerali che possiedono.
Sottaceti

Intere sottaceti aneto e fette sono l'ideale per uno spuntino o per aggiungere ai panini. Mantenere questi a portata di mano vi aiuterà scongiurare la fame chimica. Non mangio il pane e il burro di sottaceti che sono caricati in calorie e zuccheri.